Túlsúlyos emigráns hírek
Az elhízás nagy kérdés, és minden negyedik gyermek túl kövér!
A gyermekek és serdülők közötti elhízás egyre növekvő probléma, amely elterjed az egész világon, de különösen a Közel-Keleten.
Az összes gyermek körülbelül 25 százaléka túlsúlyos, és a tendencia gyorsan növekszik, így néhány gyermekorvos már járványról beszél.
Az elmúlt években az életmód drámai módon megváltozott.
A gyerekek egyre több időt töltenek okostelefonjuk, laptopjuk és/vagy tévéjük előtt, és ennek eredményeként gyakran nem mozognak eléggé.
Kutatások kimutatták, hogy azok a gyerekek, akik hosszú ideig tévét néznek vagy a számítógép előtt ülnek, többet esznek és isznak, mint azok a gyermekek, akik sokféle okból más szabadidős tevékenységet végeznek.
Ezenkívül sok úgynevezett gyermekétel és ital gyakran túl sok zsírt és túl sok cukrot tartalmaz.
A megfelelően táplálkozó gyermekek egyértelmű előnnyel rendelkeznek az óvodában és az iskolában, mert nagyobb teljesítménytartalékkal rendelkeznek. Nem kell küzdenie a túlsúlyból fakadó stresszel, és ezáltal jó alapot teremt a saját egészségéhez és jólétéhez a későbbi években.
Valójában logikus: ha több energiát vesz fel, mint amennyit az anyagcseréje eléget a bőséges étkezések során, zsírlerakódások alakulnak ki.
További probléma, hogy a kövér gyermekek 85 százaléka felnőttként túlsúlyosokkal küzd.
De ne feledje: A font nem sors - a gének mellett a nevelés is befolyásolja a súlyt.
A következő fiatal generáció elsőként hal meg szülei előtt, Dr. Nikolaus Kau, a Bonni Egyetem gyermekorvosa számol be.
Ráadásul a szülők gyakran nem tanítják gyermekeiket tudatlanságból az egészséges táplálkozásra, mert ez kényelmesebb, vagy mert maguk is súlyproblémáktól szenvednek.
Ha ez a tendencia folytatódik, 40 év múlva a fejlett országokban - beleértve az Egyesült Arab Emírségeket is - világszerte minden második felnőtt elhízik.
A túlsúly következményei:
- Szív- és keringési betegségek, cukorbetegség és magas vérnyomás. A 2-es típusú cukorbetegség gyors növekedése, még a serdülők körében is, ma különösen kritikus.
- Egyre több gyermeknek van motorhiánya és koordinációs rendellenessége az iskolai túlsúly miatt.
- Ezen túlmenően fennáll a súlyos érzelmi károsodás veszélye: tanulmányok azt mutatják, hogy az elhízott gyermekek állandó pszicho stresszben vannak, ami összehasonlítható a kezelési szakaszban rákos gyermekekkel.
- A testtartás és a mozgásszervi rendszer túlterhelt - az ízületek helyrehozhatatlan károsodása korán jelentkezhet.
- A túlsúlyos gyermekeknél a fogak egészsége gyakran nagy problémát jelent. Egyre több olyan gyereket látunk, akiknek súlyos fogászati problémái vannak, és gyakran több a fogrom, mint a fog.
- Társadalmi problémák - például szakma választásakor - és esetleg párválasztáskor.
Mit kellene tennem?
Különösen szükségünk van rád, mint szülőkre, hogy gyermekeid megvédjék az elhízás okozta tartós károktól.
Kérjük, mondjon gyakrabban "nem" -t, ha bizonyíthatóan egészségtelen ételről vagy italról van szó.
Kérjük, motiválja gyermekét legalább egy sporttevékenységre. Ez segít a gyermeknek abban is, hogy saját határélményeket szerezzen, és előmozdítsa motoros fejlődését.
Kérjük, mutassa meg saját példáját. A gyerekek nagyon jó megfigyelők, és gyakran bizonyos viselkedéseket tanulnak meg szüleik viselkedéséből (példaképek).
Az Ön biztonsága érdekében a szülők gyorsan és egyszerűen megtudhatják, hogy gyermeküknek van-e súlyproblémája: http://kidshealth.org/parent/growth/growth/bmi_charts.html
Ez a weboldal magától értetődő, és körülbelül egy percen belül megmutatja, hogy a gyermekének szüksége van-e valamilyen intézkedésre.
Ha bármilyen kérdése van ezzel a komplex témával kapcsolatban, bármikor felveheti a kapcsolatot velem telefonon vagy e-mailben a 00971 - 50 - 353 6396 telefonszámon vagy a [email protected] címen.
Üdvözöljük weboldalunkon. Tájékoztatjuk a külföldön élő emigránsokat az ÖET országainak német nyelvű híreivel itt többet az Expat Aktuellről