Túlsúlyos és diétás játékosok - Tenisz
Milyen súlykategóriába tartozik ?
2013. június 7., péntek 02:03
Egy megbeszélést követően rájövök, hogy talán a legnehezebb Franche-Comté asztaliteniszező vagyok: 147 kiló - 1,97 m - 47 éves - 1609 pont (2013. június, M.a.j)
Valószínűleg még az is, hogy az országos Top 10-ben szerepelek: számomra szomorú rekord.
22 évesen 88 kg-ot nyomtam. Amikor 23 évesen abbahagytam az amerikai boksz gyakorlását (teljes érintkezés) és a futást, 6 hónap alatt 17 kg-ot híztam = 105.
Azóta átéltem a diétás időszakokat (akár 25 kilót is leadtam, és mindent és még többet hízok.). Ma elege van.
Ha részt akar venni a kis felmérésemben, akkor szabadon.
2013. június 7., péntek 07:16
Csak megértettem a becenevedet
2013. június 7., péntek 07:59
Nos, én csak alul vagyok: 98 kg, 1,76 m, 33 éves. de nem áll szándékomban túllépni az ötös sávot. Bár fizikai szakmám van (falazat), a falazat technikai ügynöke voltam (igen, igen köztisztviselő), és ott 2 év alatt 84 kg-ról (27 éves) 92 kg-ra mentem; akkor most edző technikus vagyok, gyakran vagyok az étteremben/szállodában és a bummban: 98 kg 5 év alatt .
És ott hagytam, hogy egy kicsit megolvadjon, de helyesen, nincs diéta, káros az emberi testre (elveszíted, gyorsan és többször visszatérsz)
2013. június 7., péntek 08:40
biiig nem lát tükrözésemben semmiféle gúnyt vagy szemrehányást, ha ilyet vettél, előre elnézést kérek.
De ebben a súlyban nem nehéz gyorsan haladni? És nincs külső megjelenés (főleg a gyerekek részéről) .
Egyébként jónak tartom, hogy komplexus nélkül kényezteti magát
2013. június 7., péntek 09:42
Javaslom egy öt centnél nagyobb francia bajnokság létrehozását !
Minden mérésünkkel elképzeljük az engedélyünket.
2013. június 7., péntek 09:47
a nehéz is hasznára válhat !
nincs felesleges mozgás, nincs ugrás és korrekt elhelyezés.
2013. június 7., péntek 09:53
A magam részéről 106 kg-ra másztam 1m76-ot tavaly augusztus végén (27 éves), és soha nem volt jobb a rangsorom, mint amikor ott voltam ebben a súlyban (1250 pont).
Augusztus végén úgy döntöttem, hogy megpróbálok lefogyni (nem diéta, hanem csak változás az étrendemben), és most 82 kg-nál vagyok.
Másrészt fogyás = otthoni besorolás elvesztése ^^ Semmit sem érteni, mert úgy érzem, hogy mozgékonyabb vagyok.
2013. június 7., péntek 09:56
Láttam klubom N3-as meccsét, otthonunk legjobbja 400 ° volt, és egy azonos szintű, elhízott játékos rángatta: kevés mozgás, de nagyon jó tapintás, jó technikai játék és labda sebessége forgással, Azta.
2013. június 7., péntek 10:15
Biiig, ne gondolkozzon tükörképemen semmiféle gúny vagy szemrehányás (ha ilyesmit vállaltál, előre elnézést kérek).
De ebben a súlyban nem nehéz gyorsan haladni? És nincs külső megjelenés (főleg a gyerekek részéről) .
Egyébként jónak tartom, hogy komplexus nélkül kényezteti magát
Nem, nem látok gúnyt.
Egyébként nem, különösebben nem hallottam kellemetlen gondolatokat, sem gyerekektől, sem felnőttektől. végül . nem előttem. Bizonyos emberek meglehetősen képmutatóak (vagy lehetnek).
Egyébként 147 kiló, de így is elosztva 1 m 97-nél.
Néhányan még mindig meglepődve látják, hogyan mozogok az általam képviselt tömeggel; de az aggodalom a nagyobb fáradtság, amely gyorsabban érkezik, és a felépülés nehezebb. A csontvázam szerintem 90-120 kilóra jobban értékelhető; fölött problémát kezd jelenteni.
A nem az emberi test számára készült étrendek történetéhez; igen egyértelműen. Valószínűleg az is, hogy ha nem hajtottam volna végre az 1. diétát (105 kilóval - 18 kg-ot elvesztettem akkor - Michel Montignac módszerrel és heti 3 alkalommal futottunk), akkor nem lennék ma. Az utolsó diéta (Pierre Dukan módszer), 2 évvel ezelőtt, -25 kg 5 hónap alatt (147 ===> 122), minden fokozatosan folytatódott.
Aggodalom, amikor diétát kezd, egész életében ott kell maradnia. Van, aki tud, én nem.
És a sportról beszélni, egy kicsit jó, túl sok, szinte minden nap, mint fiatalabb koromban, ez nem jó. Üzemanyagot kell adnia a motornak, és azon a napon, amikor túlságosan leállítja vagy csökkenti a sport mennyiségét, a motor még mindig éhes, de nem fogyaszt annyit. eredmény: tárolja.
Ott van, minden benne van: egy kis sport jó, a túl sok nem jó. Az étel ugyanaz.
Közöttünk dietetikust vagy dietetikust fogok meglátogatni; mert már nem igazán tudom, hogyan kell csinálni .
Azt mondják, hogy 1 kilogramm túl sok még 4 kilogramm a térdén. Meglep, hogy a meniszkáim nem szeretik .
És emellett dohányzom. nem sok (napi 5-10 cigaretta); Szeretnék megállni az 50 év közeledtével. Gondolkodom rajta. de félek nagyobb súlyt hízni. Galéria .
Ezen kívül minden rendben van, viszonylag formájú, nincs vérnyomás, nincs koleszterin vagy triglicerid vér nélkül, soha nem beteg (jól, pillanatnyilag). Igaz, az orvosom évente csak egyszer lát engem: az orvosi látogassa meg a ping licencet.