Túlsúlyos és mozdulatlan - a számítógépes játék áldozatainak generációja, az Augsburger Allgemeine

Miért volt a túlsúlyos gyermekek kérdése legfeljebb marginális probléma az előző generációk számára? Mivel a gyerekek szabadidejükben folyamatosan mozogtak.

mozdulatlan

Az energiafogyasztás és az energiafogyasztás egyensúlyban voltak. Ez ma alapvetően megváltozott: Egyre több gyermek tölti szabadidejét szinte kizárólag passzívan számítógépes játékokkal és tévézéssel. Ez az úgynevezett XL generáció valódi problémája: mozdulatlanságuk.

Építsd a fizikai erőnlétet

A szülőket ezért teljesen más módon kihívják, mint a múltban, hogy mozgást hozzanak gyermekeik mindennapjaiba. Ezt az elektronikus média versengése ellen kell tennie - gyakran korántsem könnyű feladat. De egy szükséges: "Mindig érdemes támogatni a gyerekeket fizikai erőnlétük felépítésében. Mivel ez a fiatalok mentális fejlődését is jelentősen befolyásolja" - hangsúlyozza dr. Axel Armbrecht, a Gyakorlásterápiás Intézet (Eutin) vezető orvosa.

Elindul

A korai életkortól kezdve végzett rendszeres testmozgás szintén a stabil és ellenálló egészség alapvető fontosságú alapja. A "Komm 'in Schwung" (Otus Verlag) című gyakorlati könyv értékes tippeket és javaslatokat tartalmaz arra vonatkozóan, hogy a szülők hogyan tudják mozgásba hozni utódaik mindennapjait.

Ezt a könyvprojektet, amelyet a Ferrero Germany támogatásának köszönhetően valósítottak meg, a táplálkozás és a testmozgás platformja (peb) és a "Motiváció az életmódváltásért" alapítvány értékes olvasmányként ajánlja a szülők számára. sup