Túlsúlyos és túlsúlyos gyermekeknél
A gyerekek olyanok, mint a kis ételgépek. A szülők feladata felnőttkori egészséges étkezési szokások elsajátítása és a gyorsétterem vagy az elhízás kísértésének áldozatává válás elkerülése. De az alsúlyt sem szabad elhanyagolni. A csecsemők és a kisgyermekek egyaránt lehetnek túlsúlyosak és túlsúlyosak!
A gyors súlygyarapodás és a túlsúly a csecsemő életének első 4-6 hónapjában tökéletes környezetet teremthet számára ahhoz, hogy késő gyermekkorában túlsúlyossá váljon vagy elhízzon - állítják a szakemberek. Ezért elengedhetetlen, hogy a kicsivel rendszeres orvosi vizsgálatokra menjünk, ahol az orvos minden alkalommal mérlegel és mér, hátha eltér a normális növekedési paraméterektől.
A testtömeg-index vagy a BMI egy hivatalosan elfogadott mutató, amely pontosan meghatározza a gyermek által felhalmozott zsírlerakódást. A gyermek BMI-jének kiszámításához elegendő a súlyt (kilogrammban) elosztani a magassága négyzetével (méterben mérve).
A túlsúlyos gyermek
A túlsúly az elhízás biztos módja, a gyermekek egyik legsúlyosabb problémája. Az orvosok bizonyos növekedési görbéket és táblázatokat használnak (amelyek súlyt, magasságot és testtömeg-indexet használnak) annak értékelésére, hogy a gyermek megfelel-e az életkorának megfelelő normál paramétereken. Ezek alapján meghatározzák, hogy a kicsik alul-, alul- vagy túlsúlyosak-e. Amikor a BMI értéke 85-95 közé esik, a gyermek túlsúlyos, és ha meghaladja a 95-öt, elhízottnak tekintik.
A normál átlag feletti súly azt mutatja, hogy a kicsi túlsúlyos. Ez a gyermekeknél fellépő egészségi állapot elősegítheti a súlyos betegségek megjelenését:
A testtömeg-indexet meglehetősen nehéz értelmezni pubertáskor, vagy amikor a gyermekek gyors növekedési időszakon mennek keresztül. Ezért, ha gyanítja, hogy a kicsi túllépte az életkorának megfelelő súlyhatárt, elengedhetetlen, hogy további vizsgálatokhoz forduljon orvoshoz.
A nyilvánvaló súlygyarapodás mellett számos jele lehet annak, hogy túlsúlyos lehet:
ülő életmód (egyáltalán nem gyakorol);