Túlsúlyos gyermekeknél Hízni fog-e a gyermekem? A tanulmány szerint ez megjósolható
Egyre több gyereket tartanak túlsúlyosnak, ennyit tudnak. De mi van akkor, ha a közelgő elhízás korán felismerhető és egészséges táplálkozással elkerülhető? Egy nemrégiben készült tanulmányban holland kutatók olyan tényezőket mutattak be, amelyek később gyermekkorban problémákat jeleznek.
Németországban minden negyedik-ötödik gyermek túl sok fontot hordoz magában - ezért mindenekelőtt a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata óriási. Az Amszterdami Egyetem Akadémiai Orvosi Központjának holland kutatócsoportja egy tanulmányban felsorolta az elhízást elősegítő alapvető paramétereket: A tudósok szerint ezzel fel lehet deríteni, hogy a csecsemők tízéves korukban túlsúlyosak lesznek.
Különösen a szülők befolyásolják gyermekük egészséges életmódját: Németországban minden negyedik gyermek túl kövér!
Riasztó eredmények!
2019. április 28-tól május 1-ig Glasgow-ban tartották a 26. elhízási európai kongresszust. A holland csapat Dr. körül Tanja Vrijkotte itt mutatta be jelenlegi kutatási eredményeit. Mint a "The Guardian" brit újság online kiadásában írja, csaknem 8000 gyermek adatait vizsgálták meg a tanulmányhoz. Körülbelül negyedük volt túlsúlyos.
A felmérés szerint az elhízás kockázatához vezető tizenkét tényező elsősorban a szülők életmódja és egészsége. Mi az anya és apa testtömeg-indexe (BMI), túlsúlyosak-e? Van-e az anyának cukorbetegsége, dohányzik-e és dohányzott-e terhesség alatt? 20 évnél fiatalabb vagy 35 évnél idősebb volt-e a gyermek születésekor? Olyan szempontok is szerepet játszanak, mint az iskolai végzettség, a társadalmi és etnikai származás. Ezenkívül sok olyan paraméter meghatározó, amelyek közvetlenül a gyermekkel kapcsolatosak: Hogyan alakult a születés mérete és súlya az első hat hónapban? És fiú vagy lány?
Dr. A “dailymail.co.uk” újság szerint Vrijkotte szerint különösen fontos, hogy korán figyelemmel kísérjék a testsúly alakulását. Ha ismertek az elhízás kockázati tényezői, a szülők - valamint a szülésznők, az ápolónők és az orvosi csoportok - megelőző intézkedéseket tehetnek még akkor is, ha a baba még normális testsúlyú, vagyis különös jelentőséget tulajdonítanak az egészséges étrendnek. Az egyik erős érv a korai ellenintézkedések mellett dr. Vrijkotte: "Az idősebb gyerekeket sokkal nehezebb lefogyni."
A tudós szerint Hollandiában szokás kétéves gyerekeket külön megvizsgálni, hogy normális testsúlyúak-e vagy sem. Akkor általában késő a hatékony beavatkozás.
A túlsúlyos gyermekek túlsúlyos felnőttekké válnak
Dr. lenne Vrijkotte szerint ez nagy előrelépés lenne, ha kora gyermekkorban meg lehetne határozni az egészséges élet irányát. Mert a legtöbb esetben a túlsúlyos lányok és fiúk is túlsúlyos nőkké és férfiakká válnának.
Az Egyesült Királyságban székhellyel rendelkező „Royal College of General Practits” támogatja ezt az igényt. A háziorvosok számára Helen Stokes-Lampard, elnök: „A túlsúlyos és elhízott gyermekeket számos súlyos egészségügyi probléma fenyegeti - nemcsak testi, hanem mentális is.”
Ez a tanulmány is világosan megmutatja a problémát: Sok gyermek még túl kövérnek is tartja magát!
A németországi helyzet
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fontosságát valóban meg kell tanulni az információs kampányokkal és hasonlókkal szemben. Sajnos a számok és a statisztikák más nyelvet beszélnek. A túlsúlyos gyermekek és serdülők problémája minden iparosodott országot érint. Németországban a gyermekek és serdülők egészségével foglalkozó tanulmány (KIGGS-tanulmány, 2. hullám) szerint, amely 2014 és 2017 között három és 17 éves kor közötti serdülőket vizsgált, ez csaknem 20 százalék. Más felmérések még ennél is magasabb, 26 százalékos számot adnak.
Segítség a mobiltelefonos alkalmazásokon keresztül?
A holland kutatócsoport most egy olyan eszköz kifejlesztését tervezi, amellyel minden család használhat mobiltelefonos alkalmazást - személyes helyzetén alapulva - a saját gyermekeire jelentett kockázat tesztelésére. Ez a fejlődés azonban még mindig gyerekcipőben jár, és a tudósok csoportja tovább akarja tökéletesíteni az elhízás diagnózisának modelljét. A tudósok azonban már meg vannak győződve arról, hogy a megállapított tizenkét kockázati tényező alkalmazható és általánosítható.
Egészséges táplálkozás kiskorától kezdve
A tanulmány szerint a kiegyensúlyozott étrend a legfontosabb az elhízás megelőzésében, még a kisgyermekeket is inspirálhatja az ételek színes változatossága. Mint a Német Táplálkozási Társaság e. V. hangsúlyozza, hogy az egészséges táplálkozás alapjait az élet első éveiben tanulják meg. A kicsik szüleik példáját látják, és utánozni akarják őket. Ezért fontos, hogy minél gyakrabban együnk együtt, és beszéljünk is róla. A gyerekeknek meg kell tapasztalniuk a különféle ízeket, segíteniük kell a főzésben és meg kell tanulniuk tudatosan élvezni.
A szakértők azt tanácsolják például a szülőknek, hogy sétálgassanak el egy heti piacon gyermekeikkel, és fedezzék fel az étvágygerjesztő ajánlatokat. Az édesség nem szigorúan tilos, de mértékkel kell élvezni őket. Az ilyen csemegék nem alkalmasak jutalomként. Ideális esetben még a kisgyermekek is alkalmassá tehetők arra, hogy felelősségteljesen döntsenek arról, mit akarnak enni, inni és uzsonnázni.