Túlsúlyos vagyok, és (unom már) magam kezelését! "
"Túlsúlyos vagyok és (unom már), hogy kezelnek!"
Sok ember vagyunk és problémáink - nem kevesen. És amikor nem tudja, mint én, melyikről beszéljen, a legkönnyebb körülnézni. Az első dolog, ami magára vonja a figyelmét, az az, hogy kövesse egymást!
cikk: Cristina H.B. Docan, intuitív tanácsadó
Van olyan kövér ember, aki még nem próbált különféle diétákat, amelyek végén nem tért vissza ugyanannyi kilogrammra, ha nem is valami extra? Megmenekültem minden embertől, aki tele volt a jóindulatúak ennivalójával, vagy a vádló pillantásokkal, szemrehányással az akarat hiányának, a nem annyira jóindulatúak?
A következő szavak azoknak szólnak, akik évek óta próbálnak fogyni, de csalódva az eredményekben és önmagukban, elegük van a sok diétától és fáradt. Ők tudják meg ezt elsőként a felesleges kilók problémája nem származik az a tény hogy gyenge karaktereik vannak, nem hajlandó és nem a számához kapcsolódik kalória! Amikor megpróbáltak lefogyni, valóban megtették, de a probléma az, hogy a legtöbb ember által alkalmazott stratégia erő volt. A diéták korlátot jelentettek. Ezért mindig ugyanazon eredményre jutottak! Einstein őrültségként határozta meg, hogy ugyanazt csinálják újra és újra, és más eredményre számítanak. A felesleges kilók végleges megszabadulásának a módja nem a test kényszerítése, hanem a saját életéből való kiküszöbölése azokból a stresszorokból, amelyek ennyi extra súlyra kényszerítették. Amint ezek a problémák kiküszöbölődnek, a test meg akarja ő egyedül hogy megszabaduljon a többlettől!
A mechanizmus nagyon könnyen érthető: a stressz és az összes többi nem kívánt érzelem bizonyos kémiai jeleket küld a testnek, amelyekre plusz kilók felhalmozásával reagál. A stressz miatt az ellenjavallt étvágyak (= hatás) önmagukban eltűnnek, amikor a stressz (= ok) megszűnik.!
hipotalamusz, az agynak a túlélésért felelős része, amely megmondja nekünk, hogy mennyi oxigénre vagy mennyi alvásra van szükségünk, szintén meghatározza az élelmiszerigényünket. Tehát a hipotalamusz dönti el, hogy mi vágyakozik bennünk. Kényszeríthetjük az agyunkat, hogy egy ideig ne egyen annyit, amennyit kérünk, de ez mintha önként megfosztanánk az alvástól. Arról, hogy mennyire ellenállunk alvás nélkül, mennyire ellenállunk és diétázunk ... És mindenki elmondhatja nekünk: és a családnak, az orvosoknak és még magunknak is, hogy kevesebbet kellene ennünk, de ezt követően ugyanaz a mechanizmus, mint arra kényszerít minket, hogy lélegezzünk vagy aludjunk, arra kényszerít bennünket, hogy kielégítsük vágyunkat és együnk!
Mint mindig, a következtetés természetesen jön: a túlsúlyos emberek olyanok testük az, ami lenni akar. És ahhoz, hogy valami mást akarhassanak - egyedül, önként és mindenekelőtt! Anélkül, hogy bárki kényszerítené őket -, ezeknek az embereknek figyelmüket meg kell fordítaniuk és kezelniük kell a bennük lévő érzelmi problémákat. Azonnal, ha lehetséges!
Cristina H.B. Docan
szakértő a tanácsadásban és a félelem felszabadításában
szerző: "A boldogság utazása"