Túlsúlyos vagyok-e vagy rossz az önészlelés
A túlsúlyos lányok fogyni akarnak. De a normál és az alacsony testsúlyú emberek diétát is alkalmaznak, hogy megszabaduljanak a látszólag felesleges kilóktól. Kövérnek érzed magad, vagy a többiek ezt mondják neked?
Sok német túl kövér!
A Szövetségi Statisztikai Hivatal szerint az összes német több mint fele túl kövér. Meglepő módon inkább a férfiak, mint a nők jelentenek túl nagy súlyt a mérlegen. Még a tizenévesek között is vannak olyan lányok és fiúk, akik egyértelműen túl kövérek. Itt gyakran hiányzik a mozgás, és gyorsan lustának, féktelennek és akaratgyengének tekintik őket. Ezek a negatív előítéletek természetesen hatással vannak a pszichéjükre is. Sok túl kövér lány aztán elszigeteli magát osztálytársaitól, mert már nem bírják a csúfolódásokat.
Amikor mindenki azt mondja: "Túl kövér vagy" ...
Már a pubertás kezdetén sok lány elvárja, hogy kell kinéznie ahhoz, hogy vonzónak lehessen tekinteni mások szemében. És természetesen a média is segít formálni a küldetésnyilatkozatot, amely meghatározza, hogy mely embereket találjuk szépnek. És van még egy ragaszkodó pont is - aligha tudja bárki elérni a lány vagy nő jelenlegi karcsúsági képét, vagy akár hosszú távon is fenntartani. A modelleknek szinte anorexiásnak kell lenniük a kedvükre. Ezért nem meglepő, hogy sok lány fiatalon attól tart, hogy nem felel meg a szépség jelenlegi ideáljának, és inkább alulsúlyosak.
Kicsit erősebb vagy a barátaidnál? Nem számít, ezekkel a divattippekkel figurája meglesz:
Juna Rose csíkos nyári ruhája
Súly: önmagának és másoknak a felfogása
A Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ tanulmánya azt mutatja: Sok 14 és 17 év közötti lány túl kövérnek találja magát, bár valójában normális testsúlyúak, vagy akár alsósúlyúak is. Ez a téves felfogás gyorsan anorexiához vezethet - súlyos következményekkel jár.
A túl kövér érzés nagyon szubjektív érzés, ezért személyes érzések, vélemények vagy előítéletek befolyásolják. A lányoknál ez gyakran objektív súlyuknál is meghatározóbb abban a tekintetben, hogy diétáznak-e, és mennyire elégedettek a testükkel. Akkor nem meglepő, hogy egyre több és fiatalabb lány már diétázott. Ha pedig elégedetlen, akkor több diétát is kipróbálhat. Gyakran azonban nem kövérek vagy túlsúlyosak, csak azért érzik ezt, mert a társadalom és az osztálytársaik ezt mondják vagy példát mutatnak azzal, hogy nem esnek semmit és szigorú diétát követnek.
A kívánt tömeg az ideális súlyhoz képest
Idővel az ideális súly megváltozott. Ma az ideális súlyt általában a testtömeg-index (BMI) alapján számítják ki. Kortól függően egy lány egy bizonyos érték felett túlsúlyosnak vagy nagyon túlsúlyosnak számít. Minél alacsonyabb az érték, annál nagyobb a súlyhiány kockázata. A BMI önmagában nem nyújt annyi információt a tinédzserek normál súlyáról. Például, ha egy lány izmos, akkor magasabb a BMI-je, mint azoknál a lányoknál, akik kevesebb izomra tettek szert és még mindig normál testsúlyúak.