Túlsúlyosság Túl sok fűtés, túl sok zsírnapló
Nem arról szól, hogy egész nap borzongunk, hanem az ésszerű 18–19 ° C-os beltéri hőmérséklet mellett döntünk - ajánlja ezt a holland tanulmányt, amelyet a Science and Society publikált. Olyannyira, hogy a szobahőmérsékletre vonatkozó ajánlásoknak az egészséges életmód részét kell képezniük. Az irodalom ezen áttekintésének megállapításai arra engednek következtetni, hogy az elfogadható élethőmérséklet elősegíti a "borzongásmentes termogenezist", és ezáltal optimalizálja az ember személyes egyensúlyát.
A túlfűtött otthonok, irodák vagy kórházak nem tesznek jót az egészségének, mert a túl sok fűtés hozzájárul az elhízáshoz, míg a hűvösebb, "amitől megborzongunk" hőmérséklet miatt a hőmérséklet ötszörösére éghetünk. Normál energiamennyiség - írják maastrichti kutatók Egyetem és Avans Hogeschool (Hollandia).
A hő ésszerű szintre csökkentése elősegítheti az elhízás csökkentését, ezért befejezi a hidegnek való kitettség, az energiafelhasználás és az elhízás közötti összefüggésről szóló szakirodalom ezen áttekintését. Felülvizsgálták rágcsálókon és embereken végzett vizsgálatokat a hideg akklimatizációról és a hőmérsékleti változásokról.
Az elemzés a borzongásmentes termogenezisre összpontosított (nem dideregő termogenezis) aktiválja a barna zsírszövetet vagy az újszülötteket "felmelegítő" barna zsírt. A barna zsírsejtekből álló barna szövet hőt termel, izomaktivitás szükségessége nélkül, ezért képes kiváltani a testzsír égését egy termogenezisnek nevezett folyamatban. Ennek a felgyorsult energiafogyasztásnak köszönhetően a barna zsírszövet egyre növekvő kutatások tárgyát képezi az elhízás új kezelése terén.