"Túlzott" alkoholfogyasztás - francia orvostudományi társadalom d;
Túlzott alkoholfogyasztás
Az új francia ajánlások (2017), a 2019-ben népszerűsített szlogennel: "Legfeljebb két pohár naponta, és nem minden nap", arra ösztönzik, hogy ne haladja meg a heti tíz szokásos poharat (kevesebb, mint 100 g tiszta alkoholt), a férfiak számára nők, fogyasztás nélküli napokkal.
Mi a "szokásos ital" ?
A szokásos pohár 10 g tiszta alkoholt tartalmaz (standard egység), kávézóban vagy étteremben szolgálva. Az italban lévő alkohol mértékétől függően a felszolgált mennyiség eltérő lesz: 10 cl pohár bor 12 ° -on, 25 cl sör (fél) vagy almabor (egy tál) 4,5 ° -on, 2,5 cl "erős" alkohol ... Meg kell különböztetnünk ezeket a szokásos poharakat a "házi" poharaktól, amelyek általában több alkoholt tartalmaznak. Emlékeztetőül: egy üveg bor 6–7 egység alkoholt, egy 70 cl-es üveg whisky körülbelül 22 ... óvakodjon a 8 ° -os dobozokban (50 cl) lévő sörtől is, amelyek mindegyike körülbelül 3 egységet tartalmaz.
A francia Szolidaritási, Egészségügyi és Népegészségügyi Minisztérium ezen referenciaértékeit lefelé módosították a WHO régebbi ajánlásaihoz képest, hogy elkerüljék az alacsony dózisú fogyasztásból eredő alkoholfüggő rákos megbetegedések, valamint a májbetegségek és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. De a szövődmények jóval túlmutatnak az orvosi területen, és lehetnek pszichológiai és/vagy szociális jellegűek. A túlzott alkoholfogyasztás olyan fogyasztás, amely egészségügyi kockázatot jelent, vagy már problémákat okoz (családi, szakmai, jogi).
Ezen utasítások kiegészülnek azzal, hogy alkalmanként legfeljebb négy ital fogyaszthatja az akut mérgezés szövődményeit (aktív vagy tartós erőszak, közúti balesetek, öngyilkosságok).
A 18–75 évesek csaknem egynegyede meghaladja ezeket a referenciaértékeket (2017), főleg férfiak. A profilok nagyon különböznek a fiatalok körében, akik nem isznak rendszeresen, de alkalmanként sokat isznak, és az idősebbeknél, akik kevesebbet, de naponta isznak.
A franciák, a világ nyolcadik legnehezebb ivói
Annak ellenére, hogy az elmúlt 50 évben jelentősen és rendszeresen csökkent az elfogyasztott alkohol mennyisége, Franciaországban a fogyasztás továbbra is magas szinten stabilizálódott (11,7 liter/15 évnél idősebb lakos), és az alkohol egészségügyi és társadalmi hatása továbbra is jelentős.
2017-ben a 18 és 75 év közötti emberek 86,6% -a évente legalább egyszer fogyasztott alkoholt, minden ötödik ember azt mondta, hogy az év során részegséget tapasztalt, 10% -a napi fogyasztó, 5% -a hat vagy több italt fogyaszt el egy alkalommal hetente . Végül a 18-75 évesek 35% -a a teljes alkoholmennyiség 91% -át fogyasztja.
Ami a jelentős alkalmi alkoholtartalmú italokat (API) illeti, ami a fiatalok előjoga, több mint négy tízéves 17 éves francia vallja be, hogy egy alkalommal legalább 5 italt fogyasztott (ESCAPAD felmérés 2017). Ezenkívül a 18–24 évesek 19% -a rendszeresen ittas (az elmúlt évben legalább 10). Aggasztó eredmény az a rosszul ellenőrzött alkoholszállítás 18 éven aluliaknak: a 17 évesek 32% -a különösebb probléma nélkül szerezte be az előző hónapban, 77% -a pedig bárban fogyasztotta.
Melyek a kockázatok ?
Az agyi vérzés, a rák és a magas vérnyomás kockázata
Az alkohol a megelőzhető halál egyik fő oka, és még alacsony dózisban is hatással van az egészségre. A legfrissebb tanulmányok általában nem számolnak be kis mennyiségű alkoholfogyasztás előnyeiről, és azt mutatják, hogy hetente több mint 10 pohár alkohol (100 g tiszta etanol) esetén az alkoholnak tulajdonítható halálozás jelentősvé válik, majd exponenciálisan növekszik.
Az alkohol évente 41 000 halálesetet okoz (2015-ös adatok), ezzel a dohány után a második megelőzhető korai halálozási tényező Franciaországban. E halálozások közül 16 000 rák, majd 10 000 szív- és érrendszeri betegség (miokardiális infarktus, stroke, magas vérnyomás és szívritmuszavarok).
Ismerjük a túlzott alkoholfogyasztáshoz, a közúti balesetekhez kapcsolódó cirrhosis és májrák kockázatát, de kevésbé az agyi vérzés és a magas vérnyomás, sőt az emlőrák kockázatát, amely kissé megnő a napi 1 pohárral. A Nemzetközi Rákkutató Ügynökség (Circ) szerint minden napi fogyasztott alkoholos ital esetében az emlőrák kockázata 7% -kal nő.
A rákos halálozások 10% -át alkohol okozza (a májrák 58,2% -a, a nyelőcsőrák 67,4% -a, a garat rákja 71,5% -a, a szájürege 65% -a). Az alkohol növeli a vastagbél és a végbél rákos megbetegedésének kockázatát is. Az emésztőrendszeri megbetegedések halálának 29% -a (évente 6700) elsősorban cirrhosis (de alkoholos gyomorhurut és hasnyálmirigy-gyulladás) következménye.
Végül, bár az alkohol gátolja, megzavarhatja a férfiak erekcióját és csökkentheti a nők örömét.
Ezenkívül évente több mint 3000 haláleset fordul elő encephalopathia, mentális betegségek, epilepszia stb. Miatt. A perifériás idegkárosodás (neuropathiák), amelyek az alkohol idegekre gyakorolt közvetlen toxicitásához kapcsolódnak, gyakran elfelejtett szövődmények. A cukorbetegséghez hasonlóan fájdalmat okoznak, például áramütést, bizsergést a lábban és a bokában, vagy akár a gyapoton járás érzését. A betegek megszokták, hogy együtt élnek vele, és nem beszélnek erről az orvossal.
Az alkohol az agyra is mérgező (úgynevezett "központi" toxicitás), néha a B1-vitamin hiányával függ össze, gyakori a túlzott alkoholfogyasztást szenvedő embereknél. Az alkoholhoz kapcsolódó neurológiai rendellenességek széles spektruma létezik, amelyek az esetek 80% -ában visszafordíthatók az alkohol abbahagyásakor: rövid és hosszú távú memóriazavarok, koncentráció, megítélés rossz helyzetértékeléssel a helyzet komolysága szempontjából. Ez megmagyarázhatja az alkoholfüggő személy, valamint a család és az orvosi kíséret érzései közötti elhatárolódást,