Mi történik a testünkben, amikor stresszt szenvedünk A legjobb organikus aloe vera gél I
A világon minden második ember szenved stressztől !
A szövetségi kormány stresszjelentése több mint 17 000 résztvevővel bizonyítja, amit régen észleltünk. Minden második ember panaszkodik arra, hogy társadalmunkban növekszik a stressz.
Elismert szervezet, Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a 21. század egyik legnagyobb problémaként írja le a stresszt. Ennek számos oka van. Azok a helyzetek, amelyekben stresszesnek érezzük magunkat, főleg a következők:
- Több feladat és több korlátozás
- Állandó nyomás (kinevezés és teljesítés)
- Állandó megszakítások feladataink teljesítése során
- Monoton munka, változatosság hiánya
Ezeket a pontokat együtt fogjuk látni:
1. Mi történik a testünkben, amikor stresszesek vagyunk ?
2. Testünk úgy működik, mint egy erőmű
3. A testfolyamatok a normális tevékenység során
4. A test reakciói stressz alatt
5. Az oxidatív stressz károsítja a testet és az elmét
1- Mi történik a testünkben, amikor stresszesek vagyunk ?
A stressz nem pusztán mentális probléma. Aki valaha tapasztalta a stresszt, tudja, hogy ez a testünkben nyilvánul meg. Minden stresszes helyzet, akármilyen hosszú is, döntő hatással van testi folyamatainkra és működési módjainkra.
2- Testünk úgy működik, mint egy erőmű
Képzelje el, hogy teste úgy működik, mint egy erőmű, amely folyamatosan energiát termel. Mint minden termelésben, az erőmű az energia mellett hulladékokat is termel, például káros anyagokat. Ha a növény normál sebességgel üzemel, akkor képes eltávolítani az összes káros anyagot. De ha a gépek folyamatosan túlmelegednek, akkor több káros anyag halmozódik fel, mint amennyit az erőmű képes felvenni. A hozam tehát csökkenni kezd.
Stresszes helyzetekben sejtjeink erőműveinek, a mitokondriumoknak lényegesen több energiát kell termelniük, mint a normál tevékenység során. Ennek eredményeként az energiával egy időben keletkező hulladék mennyisége is jelentősen megnő. Ennek a hulladéknak a neve szabad radikálisok.A normális tevékenység ideje alatt, megfelelő étrend mellett a szervezetnek sikerül gyorsan és teljesen semlegesíteni ezeket a szabad gyököket. Stressz állapotban a szabad gyökök száma annyira megnő, hogy a szervezet már nem képes semlegesíteni őket, különösen, ha nem fogyaszt elég gyümölcsöt és zöldséget és fehérjét, amelyek a testének szükséges tápanyagokat biztosítják.
Ha nem sikerül semlegesíteni őket, akkor megtámadják sejtjeinket és sejtszerkezeteinket. A sejt elpusztul, ezért már nem tud energiát előállítani. Ha ez a helyzet továbbra is fennáll, annak rendkívüli következményei lehetnek testünkre.