Turmix ananásszal és zellerrel a fogyáshoz - Egészségügyi adag
Az ananász és a zeller egyaránt vizelethajtó és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír. Ez a két összetevő együttesen serkenti a fogyást és fenntartja a test egészségét.
A következő turmix ananásszal és zellerrel könnyen elkészíthető, nagyon teli és tisztító és gyógyhatású tulajdonságai miatt valódi fogyást elősegítő.
De ne felejtsd el, hogy a következő turmix ananásszal és zellerrel nem segíthet önállóan lefogyni. Ez egy étrend-kiegészítő, amely megkönnyíti a fogyást, de a fogyáshoz elengedhetetlen az egészséges, változatos és kiegyensúlyozott étrend és testmozgás.
Készen áll arra, hogy többet megtudjon? A következőkben elmagyarázzuk hogyan lehet elkészíteni a turmixot a fogyáshoz és milyen előnyöket kínál Önnek.
Smoothie ananász és zeller fogyáshoz
Gyakran úgy érezzük, hogy mindent elárasztanak a különféle információk "Csoda diéták", amelyek varázslatként segítenek a fogyásban. Vegye figyelembe a következő szempontokat:
Ananász és fogyás
Az ananász az egyik legnépszerűbb gyümölcs azok között, akik fogyni szeretnének, de szeretnék kielégíteni "édes étvágyukat".
Zeller, a rendelkezésre álló legjobb vizelethajtó és gyulladáscsökkentő étel
Zellert termeszt a kertjében? Ha a válasz erre a kérdésre "igen", derítse ki, hogy kiváló egészségügyi forrása van. A Medical News Today szerint, A zeller az egyik legelőnyösebb zöldség a szív egészségére és a fogyásra.
- A zeller gazdag fitotápanyagokban és antioxidánsokban, ezek az elemek megkönnyítik az emésztést, tisztítják a testet és serkentik a tápanyagok felszívódását.
- Vannak, akik étkezések között zellert szolgálnak fel étvágyuk kielégítésére. Ez a zöldség kontroll alatt tartja a vérnyomást, és jelentős mennyiségű élelmi rostot biztosít a szervezet számára.
- Az ananászhoz hasonlóan a zeller is sok más étellel kombinálható. Az alábbi ananászos és zeller turmix mellett az utóbbi összetevőt almával és uborkával kombinálva elkészíthet egy újabb finom italt.
- Ami a turmixokat illeti, a zeller az egyik legsokoldalúbb étel. Nagyon élénkítő, különleges ízű és Segít abban, hogy extra vitaminokkal és ásványi anyagokkal kezdje a napját.
Hogyan készítsük el ezt a turmixot ananásszal és zellerrel, amely hatékony a fogyáshoz?
összetevők:
- 2 csésze (400 ml) víz
- 2 csésze (300 g) ananász friss
- 1 szár zeller
- A feléből nyert lé Citrom
- 1 evőkanál (25 g) méz
Az elkészítés módja:
- A fent bemutatott összetevők elegendőek ahhoz, hogy két pohár turmixot készítsenek ananásszal és zellerrel. Az első poharat éhgyomorra kell fogyasztanireggel, a második pedig délben.
- Próbáljon bio ananászt és zellert vásárolni. Csak akkor lesz biztos benne ez a két összetevő maximális előnyökkel jár.
- Az első lépés az ananász felszeletelése, amíg két csészét meg nem tölthet, majd megmossa és felszeleteli a zellert. Nyomja meg egy fél citrom levét, és készen áll az első fázissal.
- Az egyik-a második lépés az összes összetevő megadását jelenti említett (két csésze víz, ananász, zeller, citromlé és egy evőkanál méz) egy konyhai robotgépben. Feldolgozzon néhány másodpercig, amíg homogén folyadékot nem kap.
Most kész a turmix. Reméljük ez segít megszerezni a sokat megálmodott sziluettet. Jó étvágyat!