TuS 1913 Schladern - M
Az M.O.B.I.L.I.S. a könnyebb mozogni és egészségesebbet enni
2021 tavaszán sikeres M.O.B.I.L.I.S. Fényt adni: 10 fogásos egységben tanulja meg, hogyan érheti el a kívánt súlyt, hanem megtarthatja azt is egy egészségesebb életmóddal. Minden testmozgás a szabadban zajlik, és a mérsékelt állóképességi edzés és a gyengéd erősítő gyakorlatok kombinációját kínálja. A "kezdd lassan, lazán növekedj és tartsd ki magad hosszú távon" mottóhoz híven a tanfolyam mindenki számára alkalmas, aki végre újra aktív akar lenni.
Biztosítson helyet most, és regisztráljon Elke Hühn Epstein telefonszámon: Tel: 02292 - 4885 vagy a [email protected] címen !
A tanfolyamon való részvétel a klub tagjai számára 100 euróba kerül, a nem tagok 120 eurót fizetnek. Az ár tartalmaz egy átfogó, írásos tájékoztató csomagot. TAGSÁG
Egy csoportban erősek vagyunk: fogyj együtt és mozogj
Ha fogyni akar, akkor többet kell gyakorolnia és egészségesebbet kell táplálkoznia. Ez nem titok. De hogyan lehet ezt megvalósítani a mindennapokban? És hogyan maradhat karcsú hosszú távon? Ha te is hadat akarsz hirdetni a felesleges fontokért, akkor ezt tedd a M.O.B.I.L.I.S. Próbáld ki a fényt: A TuS Schladernnél nemcsak megtanulod, hogyan érheted el a kívánt súlyt, hanem azt is, hogyan tartsd meg azt egészségesebb életmóddal.
Elke Hühn-Epstein edző speciálisan képzett M.O.B.I.L.I.S. könnyű - Szakértő. Ezt a programot a táplálkozás, a testmozgás, a pszichológia és az orvostudomány területén fejlesztették ki a tudósok. Tíz éve az emberek sikeresen lefogynak, és saját karcsúsító vezetőikké válnak. A mag az 50 + 50 pontos program, amely segít abban, hogy egészséges táplálkozást és több mozgást hozzon a mindennapokba. Megtanulja, hogyan működik ez 14 tanfolyamon: Tanulja meg, hogyan lehet karcsú, kiegyensúlyozott menüvel és anélkül, hogy el kellene hagynia az élvezetet. Természetesen a sport is szerepel a programban: az edzőegységek a szabadban zajlanak, és mérsékelt állóképességi edzéseket és gyengéd erősítő gyakorlatokat kínálnak.
Ha túlsúlyos és a BMI 25 és 30 között van, akkor az M.O.B.I.L.I.S. a fény is megolvasztja a fontjait. A részvétel előtt ajánlott egészségügyi ellenőrzés a háziorvosnál!
Nem akarja megvárni a következő MOBILIS tanfolyamot, és azonnal aktivizálódjon?
Ezután vessen egy pillantást egész évben tartó fitnesz és egészségtanfolyamainkra!
A fitnesz tanfolyamokért tanfolyamdíjat számítunk fel a TuS tízkártyával, amely rugalmasan használható minden kurzuson. Az egyesület tagsága nem szükséges, az egyesület tagjai kedvezményeket kapnak. TAGSÁG