Tusculum Fitness Wellness

TUSCULUM

Események

Nagyra értékeljük a jól képzett és elkötelezett oktatókat

Örülünk, hogy bemutathatunk egy olyan csapatot, amelyben minden egyes ember nagy örömmel és energiával adja meg a megfelelő tanfolyamokat. És örülünk a tagoktól kapott pozitív visszajelzéseknek.
Oktatóink számára magától értetődő a rendszeres továbbképzés és képzés, így minden tag profitál az új ötletekből és impulzusokból. Örömmel fogadjuk a tanfolyamokkal kapcsolatos kívánságait és javaslatait is.

Ismerje meg csapatunkat:

Andreas Kohr Végzett sportpedagógus

Szakértő a kérdésekben:

a holisztikus egészségügyi képzés
Testmozgás, táplálkozás, relaxáció
Teststatika, rugalmasság, hátfájás, fogyás, egészséges erőnlét
Műszaki edző: úszás, kerékpározás, futás, sífutás
Táplálkozási tanácsok
Edzéstervek készítése erősítő edzéshez, futóversenyekhez, maratonokhoz, triatlonokhoz

A tested az evolúció csodája. Egyetlen emberi fejlődés sem éri el testének tökéletességét: a szív, a tüdő, az izmok és a vér éjjel-nappal dolgozik a beavatkozásod nélkül. A mai mozgásszegény életmód ellentétes az egészséges életmóddal és számos betegséghez vezet.

A kitartó sportok, az egészséges táplálkozás és a kikapcsolódás jelentik a legjobb befektetést az egészség és a testtartás érdekében. Három egyórás edzéssel a Tusculumban megalapozza a jólét és a teljesítmény időskoráig.

Vonatozz és érezd a szívverésedet, érezd az izmaidat. Élvezze a teljesítményét. Vigyázz a csodádra.

Anja Heinz

• Gyakorolja a vezető sportot a rehabilitációban (DOSB)
• Aquafitnesstrainerin (HSV)
• Fitness edző (DFLV)
• Táplálkozási edző (DFLV)
• Sling - fitnesz edző (DFLV)
• Teljesítmény - Dumbell oktató (IFAA)

A mottóm:
"A legértékesebb dolog, ami valaha életedben lesz, a saját egészséges tested."
Andreas Scholz

Megtalálhatsz a rehabilitációs sportokban és az aqua fitneszben.
Alig várom, hogy megismerhessem.

Anke Saueressig

Pilates edző (Body Arts and Science International)
Táplálkozási szakember (SGD tanúsítvány)

A pilates a teljes test edzésének egy formája, amely elősegíti az erőt, a rugalmasságot és a koordinációt. Az egész test megerősödik, megnyúlik és mozgósul. A fő hangsúly a test magján van, mélyen fekvő izmaival, amelyek védik és támogatják gerincünket. Az izmok mellett a fasciákkal is külön foglalkoznak.

Ha ezek összetapadnak, hátfájást, feszült nyakat vagy ízületi problémákat válthatnak ki. A Pilates edzés lágy és dinamikus nyújtási gyakorlataival újra fellazulnak.

A cél egy új testérzet a Pilatesen keresztül!

Szeretném továbbadni önnek a Pilates iránti lelkesedésemet a tanfolyamaimon, mert ...

"... 10 óra elteltével érezheti a különbséget, 20 óra után láthatja és 30 óra múlva teljesen új teste van!"

Bettina Feldmann Spinning oktató

A tanfolyamom forog. A zenére való mozgás nagyszerű az állóképességedhez, és a pulzusmérő használatával tökéletes lesz a szív- és érrendszeri edzés. Különböző pulzus zónákban edzünk. Minden óra különbözik, és személyre szabható az Ön fitnesz szintjéhez.

A centrifugálás megtisztítja a fejét, és ezért kiváló lehetőség a pihenésre is egy stresszes nap után. A fonás rengeteg energiát ad nekem, hagyja, hogy magával ragadjon.

Mindenkit várom!

Christian Arzer

Spinning® oktató
Gyakorolja a vezető sportot a rehabilitációban (DOSB)

Mottóm: "sportolj és érezd jól magad". A sporttal nőttem fel. Számomra ez az élet természetes része. Természetesen különösen örülök, amikor azt látom, hogy motiválni tudom Önt, és hogy sikereket érhet el.

Daniela Hillenbrand

Állami képesítéssel rendelkező torna tanár
Képzési szolgáltatások:

Aqua aerobic
aerobic
Séta
Vissza iskola
Ápoló torna
Ápoló masszázs

Állami képesítéssel rendelkező torna tanárként sok éven át dolgoztam a Bad Orb rehabilitációs klinikán - ortopédia és belgyógyászat. A Tusculumban tanfolyamaim rehabilitációs sportok, aqua torna, WSG és testkeverék.

Szeretettel várom Önt tanfolyamaimra!

Dr. Elena Daiser

Jógatanár (Európai Ajurvéda Akadémia
Képzés Vijnana és Kryja Yoga (India, Németország, Svájc)
A DGH e.V. (Bioenergetikai Intézet) elismert gyógyítója

Jörg Winter

Fitness, egészség és sport rehabilitációs tanár
B edzői engedély
Johnny G spinning oktató (Schwinn, S2 kerékpározás)
Oktató a Power Dumble-hez (IFAA)
Oktató aerobikhoz (BSA alapdiploma)
Oktató a hátsó iskola/gerinctorna számára (BSA képzési bizonyítvány)
Nordic walking oktató (BSA)
Képzési igazolás az időskorúak alkalmasságához
Teljesítményértékelő

Személyi edző vagyok és gondoskodom az erőnlétedről. Szeretném felhasználni sokéves tapasztalatomat és képzéseimet, hogy hatékony képzési terveket dolgozzak ki veled, amelyek elhozzák Önt személyes céljaihoz. Kapcsolattartója vagyok a táplálkozással, az étrenddel és az étrend-kiegészítők helyes és célzott használatával kapcsolatos kérdésekre vonatkozó szakképzett tanácsért. A stúdióba lépés első lépésével a helyes utat választotta, és segítek a cél elérésében!

Mindenkit várom!

Meike Wagenhäuser

Sok éves modern táncképzés az ISTD-ben - a táncoktatók császári társaságában
Sporttudományi tanárképzés - Frankfurti Goethe Egyetem
Engedély DFLV - Német Fitneszoktatók Egyesülete

Michael Reiner

Fitness, egészségügyi és sport rehabilitációs oktató
Táplálkozási szakember
Cardio edző
Fitness tanácsadó és felügyelő

Számomra a fitnesz nem csak erőt, kitartást és koordinációt jelent, hanem tiszta boldogságot is jelent az életben. Kiskorától kezdve lelkesedtem mindenféle sportért, és így megvalósítottam álmomat független fitnesz és személyi edzőként.

Örülök, hogy motivállak, és látom, hogy Ön is élvezi a sportot. Mindannyian tudjuk, hogy a mindennapi életet mozgalmas tempó, stressz, találkozók és időhiány jellemzi. Egyedül otthon gyakran hiányzik a motiváció, de a stúdióban vagy a természetben végzett közös munkával sikerül megvalósítanunk céljainkat és álmainkat. Már az első edzés után észreveheti, hogy a fitnesz nemcsak szívdobogást és légszomjat okoz, hanem igazán szórakoztató is. Használja ki a hatékony képzést, hogy több energiával, elégedettséggel és életkedvvel tudjon megbirkózni a mindennapjaival.
Várom, hogy hamarosan veled edzhessek.

Natalya Streb

B edzői engedély, DFAV
Oktató fitnesz és aerobik számára
Táplálkozási és fitnesz tanácsadó
Képzett Tai Chi és Qigong edző
Személyi edző
Edző: Pilates, testformálás, nyújtás, vibro és kardio edzés, amelynek középpontjában a következők állnak: hát, medencefenék, ízület, fascia, elme és motiváció

Haladó edzés:

Stresszkezelés, légzési és relaxációs technikák, szenior fitnesz, jóga

Érdeklődési kör: Alpesi síelés, búvárkodás, tánc, utazás és olvasás

Edzésem kifejezetten a túlfeszített és gyakran helytelenül megterhelt ágyéki gerincre és a váll-nyak területre szabott. Nagy jelentőséget tulajdonítok az erő megfelelő használatának, a precízen irányított mozgásoknak, a gyakorlatok tudatos végrehajtásának és a finom testtudatnak. Ez egyensúlyba hozza a testet, és lehetővé teszi számunkra, hogy értelmesebben és lazábban kezeljük a mindennapi élet igényeit.

Elemzem a lehetőségeidet, és kidolgozom veled az optimális és egyéni képzési profilt,

a legújabb egészségügyi kérdések alapján. Csaknem 30 éves tapasztalatomat és nemzetközi szinten szerzett változatos képzésemet arra használom, hogy Önnel együtt a következő eredményeket érjem el:

Fájdalomcsökkentés - Gyorsított gyógyulás - Védelem sérülések ellen - Használat minden hétköznapi helyzetben - Hosszú távú rugalmasság - Hatékonyabb erőnléti edzés - Az egész test fiatalítása.

Sybille Gerlach

Spinning oktató a MAD DOG-tól, az SCHWINN-től és az S2-Biking-től
IFAA Power Dumpel oktató
Edző a hasi lábak fenékéhez

A tanfolyamom forog

Üdvözöljük a fonásban!
A fonás annak a forradalmi változásnak a megtestesítője, amelyen jelenleg az egészség és fitnesz koncepciónk folyik. Szeretném átfogalmazni "Jonny G." - a fonás feltalálója -, hogy motiválja az embereket, hogy megtalálják a bennük rejlő bajnokot. A fizikai erő, állóképesség, elszántság és akaraterő edzésével szeretnék mindenkit megpróbálni közelebb vinni személyes céljához. A fonás egy utazás. Utazásod a pedálok első lépésével kezdődik.
Mindenkit várom!

63571 Gelnhausen - Hailer • Spielacker 32 az ipari területen