Tűz étrend
Utolsó hír
Tűz étrend. Surugiu Paul rekordidő alatt 18 kilogrammot fogyott, ami jelentős változásokat hozott étrendjében. A művész felfedte titkát!
Mivel hízott, Paul Surugiu úgy döntött, hogy változtat, és sikerült sokat lefogynia. Hogy sikerült neki? Úgy tűnik, hogy az egészséges táplálkozás a válasz.
Teljesen lemondtam a kenyérről
"Körülbelül egy hónap alatt 18 kilogrammot fogytam, és azóta megpróbálom fenntartani magam. Ha túlzásba esem, és éjszaka eszem, vagy kenyeret teszek, akkor még két kilót hízok, majd újra leteszem. Röviden, amikor kemény és szigorú voltam, sokkal kevesebbet ettem, teljesen lemondtam a kenyérről, édességről, gyümölcsről, kivéve az erdei és zöld almát, lisztet, zsírt!
Úgy gondolom, hogy ez is az egyik tényező, amiért ennyire lefogytam, ilyen könnyen, ilyen rövid idő alatt. Csak két-három napig tartottam diétát, utána feladtam! Tehát ez a fejezet, a programok, a diéták számomra meglehetősen idegen! ”- mondta Fuego az okmagazine.ro-nak.
Mivel elfoglalt a menetrendje, a művész nem eszik, ahogy kellene.
Nem tudom követni a 100% -ban konzisztens programokat
"A napjaim nem tűnnek túlságosan hasonlónak, mert sajnos kaotikus időbeosztásom van, kaotikus étkezéseim vannak, és nem tudom betartani a 100% -ban koherens programokat. De minden nap tehénsajtot, zöld almát eszem, harapnivalókat tekintve húst és salátát, levest vagy levest, kenyér és a lehető legkevesebb zsír nélkül.!
Vannak napok halakkal, és mások, amelyekben a mennyiség sokkal kisebb. Vannak olyan napok is, amikor megrázom a fejem és eszem édességet! ”- tette hozzá a művész.