Uborka- és paradicsommeretek St-Môret-szel és fromage blanc -fénnyel - auxdelicesdemanue
Feladta Emmanuelle 2020. augusztus 26-án
Könnyű indítót akartam, könnyen elkészíthető és mindenekelőtt nagyon friss a hőmérsékleteket figyelembe véve. Uborkakrémeket akartam készíteni Bayonne sonkával és füstölt szalonnás tejszínhabbal, vagy egy rákrész avokádóval és napon szárított paradicsommal, de nem álltam rendelkezésre minden hozzávalóval, és nem akartam kimenni a nap ólom és 38 ° C hőmérséklet. Tehát úgy tettem, amivel rendelkeztem, és ez nem akadályozott abban, hogy jól érezzük magunkat.
Ez a bejegyzés 73 kalóriát tartalmaz fejenként (kalória indikációként megadva)
- Elkészítési idő: 10 perc
- Költség: olcsó
- Nehézség: könnyű
- Személyek száma: 4
- Hozzávalók:
- 220 g uborka (28,6 kalória)
- 150g paradicsom (24 kalória)
- 112 g ürített természetes tonhal (136,6 kalória)
- 15 g savanyúság vinaigrette-ben (2,7 kalória)
- 6 g hagyma vinaigrette-ben (1 kalória)
- 50 g könnyű St-Môret (66 kalória)
- 70 g túró 0% zsírtartalommal (33,6 kalória)
- petrezselyem (opcionális)
- só, bors.
Készítmény