Uborka étrend A 6 kg-os fogyás legjobb módja mindössze 7 nap alatt; mindennapi trükkök

A 7 napos étrend, amelyet ma készítettünk neked, csak egy hétig tart, és minden nap az uborka fogyasztására támaszkodik. Az uborka nagyon tápláló zöldség. Ezért széles körben használják kozmetikai kezelésekhez és különféle házi készítésű arcmaszkokhoz. Egyesek még a foltok tisztítására és a pattanások kezelésére is használják. Ez a csodálatos zöldség nagyon hatékony, és felgyorsíthatja az anyagcserét és méregtelenítheti a gyomor-bél traktust. Ez az uborkalapú étrend megtisztíthatja az egész testet, és gyors és egészséges fogyást idézhet elő.

Az uborka diéta menü:

Kövesse ezt a menüt 7 napig.

Uborka saláta és két főtt tojás

5 szilva, alma vagy őszibarack

Ebédelni:

Egy szelet pirított teljes kiőrlésű kenyér és uborkasaláta

Recept uborkasalátához:

400 g uborka
200 ml kvark vagy joghurt
Egy hagyma
Egy kis só

Készítmény:

Hámozzuk meg és szeleteljük az uborkát, szórjuk meg sóval, és adjunk hozzá tejet vagy joghurtot és hagymát. Az összetevőket jól összekeverjük.

Uborka gyümölcslé recept:

Egy uborka
Egy alma
Egy marék spenót
Fél teáskanál gyömbér

Készítmény:

Tegye a hozzávalókat a gyömbér kivételével egy turmixgépbe, és jól keverje össze, amíg sima levet nem kap. Tegye a levét egy magas pohárba, és adjon hozzá reszelt gyömbért.

---