Uborka Ezért egészségesek és szépségnövelők
Az uborka igazi sokoldalú: ásványi anyagokban gazdag, fontos tápanyagokkal látja el testünket, ragyogtatja bőrünket - és finom is. Mindent elmondunk, amit tudnia kell a tök növényről.
Az uborka: tökéletes frissítő és szépségfokozó
Miért olyan egészséges az uborka?
A tök növény 96 százalék vízből áll. Az uborka ezért kevés kalóriát tartalmaz (12 kcal 100 g-ban) és ideális szomjoltó, szintén turmixokban. (Itt a legjobb recept!) Az elektrolitok formába hozzák az ásványi anyag egyensúlyát, különösen a melegben vagy edzés után. Egyébként az uborkában az egyik legértékesebb dolog a kissé keserű bőr.
Hogyan ismerem fel a friss uborkát?
Vásárláskor ellenőrizze, hogy a héj szilárd és sima. Mivel ez gyakran erősen kifröccsenő, akkor ökológiai termékeket kell használnia, és mielőtt elfogyasztaná az uborkát, meleg vízzel vagy növényi mosószerrel mosson az egészséges élelmiszerboltokból.
Melyik uborka különösen ízletes?
A jól ismert 40 centiméter hosszú uborka mellett az úgynevezett mini uborkákat (kb. 15 cm) kínálják egyre gyakrabban: Különösen ropogósak és kevés magot tartalmaznak.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Miért tartják az uborkát szépségtippnek?
Az uborkalé elősegíti a bőr vérkeringését. Ezért pozitív hatással van az arcbőrre és tisztázza az arcszínt. Ez az uborkás ital abszolút hasi zsírölő.
Hogyan tárolják megfelelően az uborkát?
Az uborka nem tetszik sem nedvesnek, sem hidegnek. Ha mégis rövid időre hűtőbe csomagolja őket, akkor a kissé melegebb zöldségfiókot kell választania, vagy teljesen fel kell raknia. Az uborka néhány napig ott van. Nem fagynak meg, csak pépesek.
RECEPT ÖTLETEK HIDEG ÉTELEKHEZ