Uborka, sárgarépa, répa és citromlé - nagyon jó méregtelenítés, fogyás, reuma és
Az uborka, a sárgarépa, a répa és a citromlé erősen tisztítja a toxinok testét, kiváló tisztító és frissítő étel a nyárra.
Az uborka, a sárgarépa és a citromlé tápláló ital, gazdag vitaminokban - A, B3, B5, B7, B9, C, K - ásványi anyagok - kalcium, kálium, nátrium, magnézium, mangán, vas, cink, foszfor - és rost táplálás.
Uborka, sárgarépa és citromlé - Elkészítés
A bélrendszerben gyorsan felszívódó oldódó tápanyagok és rostok előnyeinek kihasználása érdekében a lé elkészítésekor az uborkákat a héjjal összenyomják.
összetevők
2 közepes méretű uborka
1 kis zeller vagy cékla
Adja hozzá az összes apróra vágott hozzávalót a konyhai robotgépbe vagy a facsaróba, és nagyon jól keverje össze. A gyümölcslevet reggel, éhgyomorra, reggelivel 30 perccel vagy ebéd előtt fél órával, 3-4 hetes kúrán fogyasztják.
Hidratálja és eltávolítja a méreganyagokat
Az uborka, a sárgarépa és a citromlé élő vizet (lúgos vizet) tartalmaz. A természetes víz vagy az élő víz kiváló módszer a méreganyagok eltávolítására, megkönnyítve az emésztést és elősegítve a fogyást.
Nagyon jó természetes vízhajtó
A gyümölcslé sikeresen ajánlott vesekőben, ízületi gyulladásban és köszvényben. Kissé hashajtó, az ital aprítja a veseköveket és megnyugtatja a kólikát. Ugyanakkor a bőséges ásványi anyag tartalom megakadályozza a hajhullást és erősíti a körmöket.
Ezekben az esetekben keverjen össze egy részt uborkalevet 3 rész céklával, 11 rész sárgarépalével és egy részt friss citromlével.
Az uborka, a sárgarépa és a répalé eltávolítja a méreganyagokat
Nyugtatja az ízületi fájdalmat
A sárgarépával kombinálva az uborkalé növeli a hangot és helyreállítja a porcszövetet, ami azt jelenti, hogy segít enyhíteni az ízületi betegségek szenvedését. Az italban található tápanyagok kiegészíthetik a köszvény és az avitaminózis kezelését, és csökkenthetik az ízületi gyulladás okozta fájdalmat.
Az ízületi fájdalom csökkentése érdekében készítsen 200 ml-es italt. uborkalé, egyenlő részekben kombinálva sárgarépalével. Minden reggel, éhgyomorra, 3-4 hétig fogyasztják.
Segít a fogyásban
Az uborka, a citrom és a gyömbérlé küzd a szervezet vízvisszatartásával, nagyon hasznosak a diéták során. Az ital hatóanyagai lebontják a zsírsejteket, amelyek kiválasztódnak a vizelettel.
A szövetekben történő vízvisszatartás leküzdése és a felesleges kilók kiküszöbölése érdekében készítsen 2-3 uborka levét, 1 citrom levét, vizet és néhány szelet gyömbérgyökeret. Fogyasszon napi 1 liter gyümölcslevet, négy adagban, a hét 3 napján.
Csökkenti a koleszterint és a vércukorszintet
Az uborka szterineket, koleszterinszint-csökkentő anyagokat tartalmaz. Ugyanezek az anyagok segítik a hasnyálmirigyet abban, hogy több inzulint termeljen, ami csökkenti a vércukorszintet. A rendszeresen fogyasztott uborkalé normális szinten tartja a vércukorszintet, beleértve a cukorbetegeket is.
Fenntartja az egészséges csontokat és veséket
Kiváló K-vitamin-forrás, a lé nagyon fontos szerepet játszik az erős csontok fenntartásában. Sőt, fenntartja a vese egészségét és fontos szerepet játszik a véralvadásban.