Uborka-kenuk füstölt lazacgal - Chez Vanda

Uborka-kenuk füstölt lazacgal

Feladta Vanda 2019. június 26-án

Ezzel a kánikulával folytatom a friss recepteket. Ma ajánlok nektek egy uborkás előételt . Az uborka egy vízben gazdag és alacsony kalóriatartalmú zöldség. Rostot tartalmaz, serkenti a béltranzitát és válik nagyon jó szövetséges a fogyáshoz . Kenu formájában mutattam be (csövekben is bemutathatja). Hűtve tálaljuk .
Közvetlenül a hűtőszekrényből sietve készítettem képeket evés előtt (nem nagyszerű .)

Kezdeti recept a WW könyvben ** 2007. tavaszi-nyári receptek **
A magam módján tettem .
WW Liberty program
2 fő részére részvényenként 0 SP-ért

lazacgal

Uborka-kenuk füstölt lazacgal

Hámozza meg az uborkát és vágja hosszában.
A vetőmag majd ürítse ki a középső részt egy teáskanállal (foglalja le a pépet).
Sózzuk meg a 2 uborka felét, és fordítsuk át egy papírtörlőre, hogy kissé szétesjenek. (Hűtőszekrényben tartsuk)