Új 6 kg fogyni

Szia,
már egy hete elkezdtem dukant. mérleg -600kg. meglehetősen kiábrándító, és mégis mindent jól csinálok, de nem esek kétségbe, mert 2 napig tart a menstruációm és még több székrekedés problémám van, ezért azt mondom magamnak, hogy várnom kell, a hétvége talán szimpatikusabb lesz !
Röviden, különösen azért írok Önnek, mert láttam, hogy azt mondta, hogy a dukan étrend elhízott emberek számára van fenntartva (vagy inkább ajánlott), az elején nem tudtam, és most egy kicsit aggaszt, szeretnék érje el az 52 kg-ot (1m58 esetén), tehát egyáltalán nem vagyok elhízott, mit gondol, mit kellene tennem, folytatnom?! Álljon meg ?! Nem vagyok benne biztos, hogy ez valóban káros-e az egészségére. Nem akarom ezt az étrendet követni egész életemben, vagyis kiegyensúlyozottan akarok étkezni, és azt tapasztalom, hogy az utolsó szakasz nagyon közel áll a normális kiegyensúlyozott étrendhez, és ahhoz, amit el akarok érni a fogyással. Nem tudom, mit tegyek, mit gondolsz? És mit gondol a fogyásomról! Szerinted rendben van, hogy ilyen keveset veszítettél ?!
Holnap megtámadom a PL fázist. végül .
Itt türelmetlenül várom válaszait! előre is köszönöm

fogyni

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Emberek.
nincs segítségemre !

szép munka
Delilah.
Mondjuk, ez egy esély arra, hogy ilyen gyorsan veszítsen, ha olyan kevés kg van, amelyet elveszíthet! 4 kg 10 nap alatt. Ha ilyen rövid idő alatt elveszíthetném az utolsó kg-ot, az csodálatos lenne! De hogyan csinálod? lol
Vannak olyan ételek, amelyek lelassítják vagy "minden működik az Ön számára"?
Amúgy jól sikerült; ez lehetővé teszi, hogy gyorsan fogyaszthasson.
Jó folytatás!

Jó estét kívánok
és üdvözlöm!
A Dukan-diéta, ha nagy segítség az elhízott emberek számára, kevés fogyni képes fogyókúrázók által követhető, nem veszélyes az egészségre, nem vesz fel semmilyen vegyszert, csak PP-n alapuló étrend.