Új a WW-ben

Helló mindenki!
Vadonatúj vagyok itt, és ma kezdtem a WW-t. Nagyon hálás lennék, ha valaki meg tudná mondani, hány pontja van egy pizzakenyérnek vagy egy vegyes zöldsalátának? Nem található ez a listáimon.
Nagyon köszönöm!

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Melyik cégtől származik a pizzakenyér? Megvan a vásárlási útmutató? Szinte minden odabent van

A saláta 0 pontjába számíthat, mivel szinte minden gyümölcs- és szinte minden zöldségtípusnak 0 pontja van. Most attól függ, hogy öntet-e a salátát, vagy valami hasonló. Mit tesz még a salátába, vagy "szárazon" eszi? ?

Melyik cégtől származik a pizzakenyér? Megvan a vásárlási útmutató? Szinte minden odabent van

Éttermi látogatás
szóval többet értettem egy étterem meglátogatásakor. Ha például pizzakenyeret + salátát rendelek az olasztól, akkor nem igazán tudom, hány pontot kellene akkor számolnom magamban (mivel nem tudom, például mennyi olaj van az öntetben). Mit számol fel magának egy salátaért, ha azt egy étteremben fogyasztja?
Előre is köszönöm!
Üdvözlettel!

Ez egy jó kérdés
Amióta elkezdtem a WW-t, már nem voltam az étteremben. De valószínűleg megrendelném a salátát, és megkérdezném, hogy kaphatok-e extra öltözködést, majd magam dönthetem el, mennyit teszek bele a salátába, különben meg kell nézni az étterem útmutatójában, hátha valami ilyesmit mond. Sajnos nekem nincs ilyenem.

Helló mindenki!
Az öntetet mindenképpen külön kell tálalni. Példák az öntetre:

1 evőkanál koktélöntet 3,5P
1 evőkanál francia öntet 1d
1 evőkanál olasz öntet 0,5P
1 evőkanál joghurtos öntet 0,5P
1 evőkanál vinaigrette (ecet és olaj) 1p
1 evőkanál citromos öntet tejföllel 2,5P

Remélem, hogy csak egy kicsit tudtam segíteni.
Lg vastagabb3

Szia.
. Te. Sajnos az éttermi vezetőm az olasz étteremben sem mond pizzakenyeret, itt csak a pizza tekercsek kapnak 2,5 pontot. Sajnos csak nem mondja meg, hogy hány pizza tekercsnek van 2,5 pontja, legyen az egy vagy akár az egész Portin, ahol általában 5 darab van.

Üdvözlet

Helló mindenki!
Az öntetet mindenképpen külön kell tálalni. Példák az öntetre:

Remélem, hogy csak egy kicsit tudtam segíteni.
Lg vastagabb3

Normális étel
Hé te,
Igyekszem normális ételt vásárolni. A lényeg az, hogy megtanuljuk az ételeket normálisan, egészséges módon kezelni. Természetesen nincs semmi baj az alacsony zsírtartalmú sajttal vagy ilyesmivel. Azonban nem szabad túlzásba vinni a cukorról való lemondást. Üdvözlet, Jordánia

Ahogy Jordan már írta, viszonylag normális termékeket is veszek. amit én pl. győződjön meg róla, hogy csak alacsony zsírtartalmú joghurtot és sajtot vásárolok (de nem zsírmenteset). Egyébként csak egészségesen próbálok étkezni. A WW arról szól, hogy megváltoztatja az étrendjét, és nem csak zsírmentes csirkelevest eszik (például). Már vettem egy szakácskönyvet a WW-ből, és rengeteg finom, egészséges dolog van benne, beleértve a zsírt vagy a cukrot. Pl. Napi egy teáskanál cukrot írhat le 0 pontért, és egy evőkanálnak csak egy pontja van. Tehát nem sokat

Mmmmh.
Szóval arra gondoltam eddig, hogy a ww-nél is elfogadhat egy meghívást, hogy étkezzen, igaz? Ha hétvégére 8 pontot és több bónuszpontot spóroltam, akkor fél pizza kenyeret szabad engedélyezni vagy sem? Kérem, javítson ki, ha nem ez a helyzet. Még mindig nem tudom, hány pontja van a pizzakenyérnek, de mindenképpen köszönöm a tippjeit!