Új adatok a dohányzásról való leszokásról és a súlygyarapodás átalakításáról

... élj jobban.

Bettinaügel, 2012. július 16 4 megjegyzés

adatok

Azok, akik leszoktak a dohányzásról, híznak - átlagosan 2,9 kg. A legtöbb orvos ezt mondja neked, és sok szakfolyóiratban elolvashatja.

Henri-Jean Aubin, a párizsi Center des Addictions munkatársa, most magasabb értékeket ért el: az átlagos volt dohányos 4,7 kg-ot hízik a dohányzásról való leszokást követő első 12 hónapban.

Aubin 62 tanulmányt értékelt erre a megállapításra vonatkozóan, amelyek azonban az átlagos súlyváltozásban is széles skálán mozognak. Végül is az első évben 16% fogy, mint nemdohányzó. Ezzel szemben 13% több, mint 10 kg.

Amikor nikotin tapaszokat használtak a dohányzásról való leszokáshoz, az átlagos gyarapodás még valamivel magasabb volt, 4,86 ​​kg.

Az értékek valamivel jobbak voltak; bupropiont (Németországban pl. Zyban) vagy vareniklint (Champix) írtak fel támogatásként: Itt az átlagos növekedés 4,08, illetve 4,17 kg volt.

Tehát, ha Ön nem tartozik azon 16% -os szerencsések közé, akik fogyókúráznak a dohányzás abbahagyásával, akkor az étrendet is módosítaniuk kell.