Új fitnesz trend Black Bike - így lehet fogyni vele
A müncheni Lena, Chiara és Maximiliane Németországba hozta a kidolgozott Black Bike-ot. Bemutatjuk Önnek az új fitnesz trendet 2020-ban
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A lámpák kialszanak, a reflektorok kialszanak, majd a hangszórókból hűvös zene szól, és mindenki keményen pedálozik. Január fitnesz hónapjában a Black Bike-val való spinning tanfolyamok népszerűbbek, mint szinte bármilyen más edzés. A különlegessége, hogy mindenki egy sötétített szobában tapos diszkó légkörben. Ez motivál és nagyon felmelegít. Annak érdekében, hogy a kerékpározás teljes testű edzéssé váljon, súlyzókat is használnak. Megmagyarázzuk Önnek az új fitnesz trendet, amellyel a teljes testedzés mellett fogyhat.
Fitnesz trend: minden eddiginél népszerűbb pergető tanfolyamok a Black Bike-szal
Az egyesült államokbeli SoulCycle lánc elindította a sötétben való pörgés miatti haragot. "Az ottani kerékpáros trend már tíz éve létezik" - magyarázza Maximiliane Neßler, a Black Bike három alapítójának egyike. „Az évek során egyre nagyobbá vált.” Abban az időben találkozott Lenával és Chiarával, miközben Kaliforniában sportirányítást tanult, együtt járt a SoulCycle tanfolyamokra - és közvetlenül rabja volt. Magától értetődik, hogy hárman úgy döntöttek, hogy együtt nyitnak egy Black Bike stúdiót szülővárosukban, Münchenben.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Fogyjon le a Black Bike and Co. Segítségével: Ez teszi a fonást olyan népszerűvé
Közben a Black Bike pályákon való futást alig lehet megállítani. Az alapítók sikerüket a következőképpen magyarázzák: „A felhajtás abból adódott, hogy az életünk most olyan stresszes és mindenki feje mindig tele van annyi dologgal. Olyan teret akartunk létrehozni, amelyben a bejáratnál lévő emberek mindent hátrahagyhatnak, és elengedhetik magukat a 45 perc alatt. Ez egy sötét szobában, hangos zenével működik a legjobban. Ezt hívjuk egészséges ünnepnek vagy egészséges drognak. Miután kipróbálta, rabja lesz az érzésnek. "
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Tehát a koncepció a mai napig megfelel: „Az emberek rövid időn belül hatékony edzéseket keresnek, saját közösségükkel párosítva, digitális foglalás és szerződéses időszakok nélkül.” Szórakoznak, edzik testüket és rengeteg kalóriát égetnek el. A fogyás sikere önmagában jár. „A Black Bike egy olyan edzés, amelynek során az egész testet 45 perc alatt edzik. Nem csak biciklizünk, hanem súlyzókat és saját súlyunkat is. A Black Bike segítségével biztosan lefogyhat. A lecke alatt szívveréssel játszunk, nagyon gyors szakaszaink vannak, majd visszatérünk az erőnkhöz. ”Ezek ideális feltételek a zsírégetéshez diszkózene mellett.
A Black Bike fitnesz trendben az edzőt nem „oktatónak”, hanem „motivátornak” nevezik. Ezen felül nem fizet átalányt, hanem valójában csak azt, amit lefoglal. Az óra azonban nem olcsó: tanfolyamonként 30 eurót kell fizetni, a 10 osztályú kártya ára 220 euró.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Fitnesz trend: a fonás iránti harag egyre nő Németországban
A berlini BeCycle és a hamburgi HiCycle stúdiók tanfolyamai ugyanolyan népszerűek.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A példák azt mutatják: Lassan, de biztosan a diszkó légkörben való edzés irányába mutató tendencia teljes mértékben eljutott hozzánk.
Fekete kerékpáros fitnesz trend: így kap helyet
Ahhoz, hogy helyet szerezzen a Black Bike-nál, el kell mentenie egy emlékeztetőt az okostelefonjára vasárnap 12 órára. „Akkor a foglalási ablakok mindig szerdától keddig nyitva vannak. Ha az első sorban szeretne ülni, vagy inkább edzőt szeretne, vasárnap biztosítson kerékpárt. "
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Minden tanfolyam kissé más: "Minden edzőnek megvan a maga zenéje és stílusa."
De miután leült a kerékpárjára és meghallotta az első zeneszámokat, hamar észreveszi, hogy ez a tanfolyam milyen motiváló lehet! Ide csatoltunk Önnek egy Insta videót, amely azonnal felkeltette a figyelmét egy tanfolyam lefoglalására. Tehát mire vársz, itt tudsz bejelentkezni.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Boldog edzés!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket