Új itt; KISS Hamburg
Itt mindent megtalál, amit tudnia kell a hamburgi több mint 1000 önsegítő csoportról. Mi a támogató csoport? Hogyan találhatok megfelelő csoportot a számomra? Ki fog nekem tanácsot adni?
Mi a támogató csoport?
Az önsegítő csoport informális vagy legálisan szervezett csoport. Vannak általános vitacsoportok, csoportok tapasztalatcserére, közös tevékenységekre és szabadidő eltöltésére. Mindig egy adott társadalmi vagy egészségügyi kérdéshez vagy betegséghez kapcsolódnak.
A támogató csoportban való részvétel nagy segítség lehet. A hasonló helyzetben lévő emberekkel folytatott nyílt beszélgetések leveszik a nyomást és új utakat mutatnak be. A megosztott tapasztalatok segítenek például a kezelési ajánlatok célzottabb és kritikusabb felhasználásában. Az önsegítő csoportok elősegítik a társadalmi kapcsolatokat, orientációt, új támogatást nyújtanak és erősítik az önbizalmat.
Az önsegítő csoportok nem helyettesítik a kezelést. Hasznos kiegészítői lehetnek az orvosi vagy terápiás kezelésnek. A részvétel, mint egyetlen segítség, nem alkalmas akut vészhelyzetben szenvedők számára.
A következőkben bemutatjuk az önsegítő csoportok főbb jellemzőit.
Öngondoskodás
A résztvevők szakértőként, saját nevükben találkoznak. Önmagát is érinti egy probléma vagy betegség. Támogató csoportok is léteznek olyan emberek rokonai számára, akiknek bizonyos problémája vagy betegségük van. Hasonló tapasztalatokat osztanak meg a mindennapi életben, például szenvedélybetegek partnereiként.
Egy önsegítő csoportban csak olyan emberek találkoznak, akik hasonló helyzetben vannak vagy voltak. Az emberek különböző tapasztalatai és szokásai a tudás forrását jelentik, és néha inspirációt is jelentenek a saját viselkedésükhöz.
Önkéntesség
Mindenki úgy dönt, hogy önként részt vesz egy önsegítő csoportban. Senkit sem szabad arra kényszeríteni, hogy ezt megtegye.
Sem a rokonok, sem az orvosok, a terapeuták vagy a bírák nem kényszeríthetik az önsegítő csoportban való részvételt. Ez ellentmond a közösségi önsegítés alapelveinek. Amint a csoportban valakinek meg kell erősítenie, hogy írásban részt vesz másnak, mindkettő már nincs a szem szintjén. Ezt az ellenőrzési feladatot nem szabad megkövetelni az önsegítő csoportoktól, mert ez károsítja a bizalmat.
Önmeghatározás
A résztvevők maguk döntenek arról, hogy mit és mennyit hoznak a csoportnak. Az üléseket önállóan tervezik és hajtják végre. A beszélgetés tartalmát és tevékenységeit, de a csoportmunka felépítését is együtt alakítják ki és határozzák meg a csoportban. Minden résztvevőt felkérünk, hogy vegyen részt aktívan a csoporttalálkozó szervezésében.
Egyes csoportok szociális vagy egészségügyi intézményekkel működnek együtt. Itt is fontos, hogy a csoport független és önálló maradjon, hogy a résztvevők igényei mindig a középpontban legyenek.
egyenjogúság
Mindenkinek egyenlő jogai vannak, és közösen felelős azért, ami a csoportban történik. Nincs szakmai csoportvezető.
Vannak azonban bizonyos szerepek, amelyeket minden önsegítő csoportban el kell látni. Pl. A kapcsolattartó, a moderátor vagy a pénzeszközökért felelős személy szerepe. Minél többen vállalnak feladatokat a csoportban, annál jobb! Ha minden ragaszkodik az egyénekhez, ez gyakran elégedetlenséghez vezet. Ezeket a feladatokat nem szabad összekeverni egy olyan vezetéssel, amely ilyen formában nem létezik egy egyenlő jogú önsegítő csoportban.
Csoportméret
Az egyes támogató csoportok mérete a csoport igényeitől függ. A mélyreható és személyes beszélgetésekhez 6-12 ember ajánlott. Néha, pl. Ritka betegségek esetén, vagy ha sok az érdekelt fél, több vagy kevesebb ember lehet.
Az önsegítő csoport céljától függően ez befolyásolja a csoport „ideális” méretét. Például, ha egy csoport rendszeresen meghívja az előadókat a kérdések megválaszolására, akkor 20-30 résztvevő is megfelelő lehet. Egy olyan csoportban, amelyben a stresszes élményekről folytatott intenzív beszélgetés áll a középpontban, egy kis keretnek van értelme. A szoba mérete és a légkör is szerepet játszik
rendszeresség
Az önsegítő csoport üléseire rendszeresen, azaz legalább havonta, néha hetente kerül sor. Az időpontokat és a helyeket maga választja ki. A rendszeresség különösen hasznos az önsegítő csoport korai szakaszában a bizalom kiépítéséhez.
A találkozók ritmusa attól is függ, honnan érkeznek a résztvevők. Egy nagyon ritka betegség önsegítő csoportjában a résztvevők például Németország északi részéből utaznak. Itt az ülésekre csak háromhavonta kerülhet sor.
titoktartás
Mindennek, ami a csoportban szóba kerül, a csoportban kell maradnia, és nem szabad kifelé vinni. Ez az egyetlen módja a bizalmas csere biztosításának.
Az önsegítő csoportban mindenki „egy csónakban van”. A titoktartás bizalmat teremt. Egyes önsegítő csoportok új résztvevőivel írásban megerősítik, hogy betartják a titoktartási kötelezettséget. Ennek értelme van, mert növeli a kötelező erőt és hangsúlyozza e pont fontosságát.
függetlenség
Az önsegítő csoportok képviselik tagjaik érdekeit és igényeit. Fontos, hogy függetlenek legyenek a vállalatoktól, intézményektől vagy hatóságoktól.
Sajnos néha előfordul, hogy a termék képviselői önsegítő csoportokon keresztül próbálnak új ügyfeleket szerezni. Határozottan ellenezzük ezt, és arra ösztönözzük az önsegítő csoportokat, hogy zárják ki ezeket a képviselőket. Néha a kutatóintézetek vagy az újságírók is megkérnek bennünket, hogy lépjünk kapcsolatba az önsegítő csoportokkal. Komoly vizsgálatokat továbbítunk a megfelelő csoportoknak; mindig az önsegítő csoportba tartozó emberek önkéntes kapcsolatfelvételére való hivatkozással.
Díjmentesen
Az önsegítő csoportban való részvételnek ingyenesnek kell lennie. Néha azonban felmerülnek költségek, például a szoba bérléséért vagy a hangszórókért. Pénzügyi támogatás van az önsegítő csoportok számára.
Egyes csoportok személyenként kis összeget (pl. 1 eurót) gyűjtenek összejöveteleiken, hogy kávét, teát vagy kekszet vásárolhassanak. Ezeket az étkezési költségeket az anyagi támogatás nem térítheti meg.
Aki feladatot vállal egy önsegítő csoportban, azt önként teljesíti, és senkitől nem kap kártérítést.
Csoportok keresése most!
Itt találhat megfelelő önsegítő csoportokat vagy szervezeteket
Miben segíthetünk?
Személyes tanácsot kérek
Örömmel segítünk!
Önsegítő csoportot keres egy adott témában? Nem biztos abban, hogy megfelelő-e az önsegítő csoportban való részvétel? Kíváncsi arra, hogy konkrétan mit jelent önsegítő csoportba járni? Örömmel válaszolunk ezekre a kérdésekre személyesen az egyik kapcsolattartó ponton vagy telefonon.
Minden embernek tanácsot adunk, aki önsegítő csoportot keres, vagy még nem tudja pontosan, hogy az önsegítő csoport megfelelő-e számukra. A tanácsadás során megbeszél egy önsegítő tanácsadót betegségéről, problémájáról vagy témájáról, és együtt megtudhatja, hogy az önsegítő csoport megfelel-e Önnek.
Áttekintést nyújtunk a hamburgi több mint 1000 önsegítő csoportról, és megadhatjuk a megfelelő csoportok elérhetőségét. Szükség esetén tanácsadó központokba és más szociális és egészségügyi intézményekbe is beutalhatjuk. Természetesen a konzultáció során többet megtudhat az önsegítő embereknek szóló egyéb ajánlatainkról is. A tanácsunk mindig bizalmas, és névtelenül is történhet.
Elérhet minket hétfőtől csütörtökig 10 és 18 óra között telefonon a 040/39 57 67 telefonszámon, vagy a megfelelő irodai időben a négy kapcsolattartó pontunkon.
Szeretnék önsegítő csoportot alapítani
Csoportalakítás
Nem talál megfelelő önsegítő csoportot, és maga szeretne elindítani egyet? Támogatjuk Önt egy új csoport alapításában, és tisztázzuk Önnel többek között:
- Mit jelent az önsegítő csoport alapítása iránt érdeklődők számára?
- Mi a célja és elvárása az önsegítő csoportok felállításával kapcsolatban?
- Milyen lehetőségei és korlátai vannak az önsegítésnek?
- A csoportalapítással kapcsolatos szervezeti és gyakorlati kérdéseket még tisztázni kell (pl. Szoba keresése, az önsegítő csoport meghirdetése és a tagok toborzása, pénzügyi támogatási lehetőségek)?
Örömmel támogatjuk Önt az új csoport közönségkapcsolati munkájában és moderáljuk az első találkozókat, hogy a csoport jól induljon.
Kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot. Egyéni konzultációt szervezünk Önnel.
Elérhet minket hétfőtől csütörtökig 10 és 18 óra között telefonon a 040/39 57 67 telefonszámon, vagy a megfelelő irodai időben a négy kapcsolattartó pontunkon.