Új káposztaleves diétás szalonna levessel - Artikelmagazin

Feladta: Redaktion in Diets 2011. április 30. 0 607 megtekintés

szalonna
Minden nehézsúlyú arról álmodozik, hogy valóban ízletes és egészséges módon tudja megenni a gyomrát, és mégis sietve fogyjon. A káposztaleves-diéta és minden későbbi rokona (pl. Zsírégető leves-diéta vagy csodaleves-diéta) gyakran valóra váltotta ezt az álmot. De voltak olyan alakrajongók is, akik nem igazán érezték jól magukat egyedül a káposztával. Így az új és bizonyos szempontból jelentősen javított káposztaleves-étrend látott napvilágot. A kérdés itt az: mi maradt a leveskannában ugyanaz, és mi változott?

Hét nap, hét kiló

Ezt a magas veszteségcélot a múltban bizonyos esetekben teljesíthették. És az új káposztaleves-diéta itt is ambíciókat mutat. Mert megmaradt az az alapkoncepció, hogy hatalmas adagokkal töltse fel magát, jelentős tápérték nélkül, a szigorúan korlátozó kalóriatartalom ellenére. Ebből a szempontból a nagy káposztaleves-edény, amely mindig jól és frissen van feltöltve, még mindig ennek a zöldségdiéta elvnek a védjegye.

Újdonság azonban, hogy az első naptól kezdve a káposztaleves mellett más ételeket is megengednek pontosan meghatározott határok és mennyiségek mellett. Bizonyos sovány tejtermékek, bizonyos típusú gyümölcsök és zöldségek, valamint egy zsírmentes citromsaláta öntet az 1. naptól kezdve állandó helyüket az egykori monoton káposztaleves sivatagban tartalmazza. Ez egy kissé megkönnyíti a bárhoz való ragaszkodást, a szigorúan korlátozott ételválaszték ellenére, és a hiánytünetek kialakulását szerény keretek között akadályozzák meg.

Aki bátran kitart, azt a 6. napon is rengeteg banánnal és sovány tejjel jutalmazzák. A 7. napot pedig a sovány káposztaleves hét dicsőséges befejezésének tartják grillezett halakkal és csirkével.

Káposztaleves mindenkinek?

Nem, jobb, ha nem. Mivel az érzékeny gyomor-bél traktusú emberek jelentősen több barátot fogyhatnak el, mint egy font káposztaleves egy hét alatt a nagy belső biogáz mennyiség miatt. A terhes nőket, a betegeket és az időseket sem szabad egy hétig elszenesíteni orvos rendellenessége nélkül. Mivel a szervezet egészséges fehérje- és zsírigényét itt szándékosan elhanyagolják.

Azonban, ha jó egészséged van, mindig szereted, ha a nagy tányérod tele van a széléig, és annyira szereted a káposztát, hogy egy hét után sem tudod kijönni a füledből, itt nyugodtan kanalazhatsz bármennyi levest, amelyet készségesen összeforgatsz. De kérem, ne egy hétnél tovább. Mert egy kemény hét káposztaleves után legalább két hetet kell adnia a testének, hogy megszilárdítsa az elért sikereket egészséges módon.

Értékeld ezt a cikket!

Tetszett ez a cikk? Akkor csak mondja el nekünk a véleményét.