Új karcsúsító módszer a japánok titka

Az új divatos étrend, a tokiói párizsi módszer a japán kultúra ihlette. Sürgősen elfogadandó !

titka

A Tokió-Párizs karcsúsító módszer, a könyv

Kétségtelenül ez lesz az új divatos rezsim Franciaországban. Legalább megkockáztatja a beszélgetést. Sophie Ortega orvos az újdonság minden okát feltárja a március 13-án megjelenő könyvben, amelyet a First.

A világon Japán olyan sajátossággal rendelkezik, amelyre az ország büszke: Okinawa-szigetén van a legtöbb százéves, nagyon jó egészségű, nem szenved túlsúlyos vagy cukorbeteg. Nagy korú japánok, akiknek is megvan a fejük. A hosszú élettartam titka az, hogy megtartották ételeiket és kulturális hagyományaikat.

Mert a japán étrend nem hasonlít a franciákéra. Több alapelven alapul, különösen a ne egyél bőségesen. Ezenkívül a japánok soha nem töltik meg az asztalnál. Ételeik 80% -ban növényi alapúak, a halakat részesítik előnyben, szóját tartalmaznak naponta legalább kétszer, és nagyon alacsony alkoholfogyasztás kíséri őket. Ezzel szemben a japánok sok zöld teát isznak.