Új kutatók szerint fogyni lehet a csokoládé fogyasztásával
Démonizáltuk a csokoládét. Szoktuk már azt gondolni, hogy ez káros az egészségünkre. Megszoktuk azt az elképzelést, hogy cukorbetegséget okoz, a fogszuvasodás oka ... De mindig azt mondták nekünk, hogy ez kövérít minket! Nagyon ! Ez egy mítosz, befogadott ötlet vagy ... ez az igazság ?
Ha a csokoládé miatt nem hízunk meg, ellenkezőleg tehet-e minket? Milyen tudományos tanulmányok bizonyítják? Mennyi csokoládét kell fogyasztania a fogyáshoz? Milyen gyakran kell fogyasztanunk ?
Az alábbiakban megválaszoljuk ezeket a kérdéseket.
Tudományosan hogyan csokoládé teszi a fogyást ?
Számos tanulmány kimutatta, hogy a csokoládé lefogy. Itt van 2:
1) Daniela Jakubowicz, A Tel Avivi Egyetem kutatója és munkatársai tanulmányt végeztek, amelynek eredményeit a "International Archives of Medicine" folyóiratban tették közzé.
Három csoportra osztották a résztvevőket. Az első alacsony szénhidráttartalmú étrendet követett, csokoládé nélkül. A második napi alacsony szénhidráttartalmú étrendet és 42 gramm étcsokoládét (80% kakaót) tartalmaz. Ami a 3. csoport résztvevőit illeti, továbbra is a szokásos módon ettek.
Egy idő után a tudósok az első két csoportban súlycsökkenést találtak. Ezenkívül a második csoport tagjai (akik mindennap csokoládét ettek) 10% -kal nagyobb súlycsökkenést figyeltek meg, mint az első csoport.
2) Beatrice Golomb, a kaliforniai University of San Diego kutatója és munkatársai 1000 ember adatait tanulmányozták:
20–85 éves korig,
Ki vett részt egy koleszterin elleni gyógyszer kipróbálásában.
Az eredményeket az "Archives of Internal Medicine" folyóiratban tették közzé. De mit kerestek ezek a tudósok az ilyen adatok tanulmányozása során ?