Új videó Melyik cukor alternatívák ajánlottak pattanások esetén
Köztudott, hogy a cukor nem egészséges. Ennek ellenére az emberek szeretik az édes ízt, és a mindennapi életben gyakran nehéz teljesen megtenni az édes nélkül. Számos cukor-alternatíva van a piacon, és gyakran felmerül a kérdés, hogy melyik jó hírnevük?
Először is fontos számomra, hogy egyetlen egészséges cukor alternatívára sincs engedély! Inkább arról van szó, hogy megtalálják a módját, hogy alkalmanként édesítsék az ételeket vagy italokat anélkül, hogy káros hatással lennének a testre. A videóban elmagyarázom az ajánlásaim hátterét.
Az ipari cukor összes említett alternatívájának vannak előnyei és hátrányai, és a vélemények is eltérnek. A tudás jelenlegi állása alapján a következő osztályozást végezném.
Ezeket az édesítőszereket ajánljuk:
- édesem
- Stevia elmegy
- Dátumok
- Banánpüré
Ezek is rendben vannak:
- Kókuszvirág cukor
- juharszirup
- Rizsszirup (barna)
- Melasz (fekete)
Ezek kevésbé ajánlottak:
- Agave szirup
- Xilit
- Eritrit
Ezek egyáltalán nem ajánlottak:
- mesterséges édesítőszerek
Alapvetően még jobb lenne, ha elhagynánk az édesítőszereket, és kielégítenénk például a körte, az alma, a szőlő, a tök, az édesburgonya, a jam és a quinoa édességigényét.
A szerzőről:
Dr. Julia Lämmerhirt bőrgyógyász és pattanás szakértő Bécsben. Támogatja az embereket abban, hogy a bőrproblémáikat és pattanásaikat holisztikus módon kezeljék. Az ájurvéda - az indiai hagyományos gyógyító művészet - meghatározó szerepet játszik számukra, mivel az ájurvéda a saját étrendjére és életmódjára koncentrál.
Ingyenes online előadás a könyvről: "Végül mentes a pattanásoktól"
A következő lépéseiről, a természetes pattanásoktól való megszabadulásról többet megtudhat online előadásomban: "Végre mentes a pattanásoktól!" Regisztráció az előadásomra:
Csak írja be a nevét és az e-mail címét, és válassza ki a kívánt dátumot. Ezután minden további információt elküldök Önnek.
Témák a blogban
- Akne bőrápolás (53)
- Pattanások és méregtelenítés (26)
- Pattanások és étrend (91)
- Pattanások és egészséges receptek (12)
- Pattanások és hormonok (16)
- Pattanások és életmód (35)
- Pattanások és gondolkodásmód (25)
- Pattanások és stressz (17)
- Pattanások és emésztés (35)
- Akne sikertörténetek (9)
Ingyenes online előadás: "Végül mentes a pattanásoktól"
Holisztikus terve a bőrfertőzések nélküli életre.