Újabb mítosz lebontva! A sport nem segít az elhízottakon

2015. április 23., csütörtök, 15:46 Forrás: REALITATEA.NET

sport

Nemzetközi szakértők egy csoportja lebontja a mítoszt. A sportnak kisebb szerepe van az elhízás ellen. Ennek a problémának valódi megoldása van az állandó egészséges étrendben - tájékoztat a brit sajtóban megjelent és a BBC által idézett cikk.

Egy ismert londoni kardiológus rámutatott, hogy a testmozgás semmilyen módon nem kompenzálja az egészségtelen ételek fogyasztását. Teljesen téves az a meggyőződés, hogy a gyorsétterem sporttal amortizálható - magyarázta a londoni szakember.

Ragaszkodott ahhoz, hogy az elhízásra hajlamos embereknek elsősorban kiegyensúlyozott étrendet kell tartaniuk. De nem minden táplálkozási szakértő ért egyet tézisével.

A British Institute for Health and Care Excellence rámutat, hogy az egészséges életmód kiegyensúlyozott étrendet és testmozgást jelent minden nap.