Újra elkezdtem inni, mit kell csinálni a Doctissimo-val
Az akarat és az elért haladás ellenére az alkohol-megvonás során bekövetkező visszaesés nagyon elkeserítő lehet. Ez azonban az út része, és nem szabad, hogy szem elől tévessze a célját. A Doctissimo számba veszi, hogy segítsen Önnek.
Az alkoholfüggőség gyakran mély nehézségek és az életmódbeli szokások változásának jele, amely ritkán oldódik meg azonnal. Alkohol nélküli új egyensúly helyreállítása gyakran néhány évet vesz igénybe. Közben a visszaesések nagyon is lehetségesek.
Újra elkezdtem inni: mit jelent ez ?
Az alkoholfogyasztás folytatása elválasztáskor gyakori. Sok szakember szemében ez teszi az ellátási folyamat szerves része. Ezért kezdjen el újra inni, amikor sikerült abbahagynia nem azt jelenti, hogy soha nem érsz el teljesen.
Még akkor is, ha rendkívül nehéz, el kell érni játssza le a fogyasztás folytatását: nem, ez nem visszatérés az első helyre. Ez az elválasztás nehéz szakasza (amelyet újra és újra meg lehet ismételni), amelyből erősebben felépül szembesülni vele. Ehhez néhány tanácsot figyelembe kell venni.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Ne keverje össze az elcsúszást és a visszaesést
A csúszás kissé "félrelépés": az elválasztó személynek egyszer vagy többször kell inni, de kis mennyiségben, majd teljesen tartózkodnia kell az ivástól. A visszaesés teljesen elveszíti az irányítást és az ivást, mint korábban.
Kérdezd meg magadtól: mi késztetett visszaesésre ?
Az egyik trükk az, hogy megpróbálja tegye ezt a visszaesést "szövetségessé", aki a jövőben irányítja Önt: használhatja kerülje el ugyanazokat a hibákat vagy ne tegye ki újra magát olyan helyzeteknek, amelyekről kiderült, hogy "veszélyben vannak", Ilyen például az alkoholfogyasztó barátokkal való kapcsolatfelvétel a megvonás során, az alkohol "otthon tartása" otthon "minden esetre", a kezelés megszakítása annak vége előtt, egyedül szembesülni a helyzettel, ahelyett, hogy orvosi és pszichológiai segítséget kérne stb.