Újra és újra a súly stagnálása a Dukan - Supertoinette segítségével

A legjobb receptek a videóban

Újra és újra a súly stagnálása Dukannal

A legjobb receptek a videóban

Újra és újra a súly stagnálása Dukannal

Üzenet Two4tea »2010. szeptember 7. [11:27]

Először is hello mindenkinek, újonnan regisztráltam a fórumon, és bármit is keresek, nem találtam ugyanolyan esetet, mint én más oldalakon.

Tehát a múlt hét óta Dukan-diétát tartok. Meglehetősen jelentős súlycsökkenési céllal (30 kg) úgy döntöttem, hogy elvégzek egy 10 napos támadási fázist (amely holnap ér véget).
A problémám az, hogy alaposan követem az illusztrált könyvet, nem teszek semmilyen eltérést (az alkohol teljes megszüntetése és az exkluzív fehérjefogyasztás), és 9 nap elteltével biztosan elvesztettem 600 g-ot.

Kutattam és találtam egy fórumot, amely elmagyarázta, hogy többet kell enned a veszteségért.
Alapvetően itt van egy tipikus nap:

---