Újság; Helene lemaire
Dietetikus táplálkozási szakember
Publikációim a sajtóban
Míg a lakóotthonok általában kis konyhával vannak felszerelve, más utazási vakációhoz használt közlekedési módok esetében ez nem érvényes. Hélène Lemaire dietetikus táplálkozási tanácsadó ilyen körülmények között adja meg az egészséges táplálkozás kulcsait.
A bezárás vége és a nyári vakáció beköszöntése büszkeséget ad a „nyári test” diktátumának, amely abból áll, hogy az álomplasztika fogalmát összekapcsolja a 34-es mérettel. A mondás ellenére azonban a falánk korántsem rossz dolog. Interjú Hélène Lemaire dietetikus táplálkozási szakemberrel.
A mediterrán étrend alapvetően színes gyümölcsökből és zöldségekből, halakból és aromás gyógynövényekből áll, és elválaszthatatlan a nyártól. Antioxidánsokban és omega-3-ban gazdag azonban előnyös lenne, ha egész évben befogadnák.
A legtöbb diéta betiltja a zsírt, démonizálja bizonyos ételeket, és könnyű termékeket ajánl. annyi tilalom, amely végső soron elhízna minket Hélène Lemaire dietetikus szerint, a 1001 soványság titka szerzője. Itt van 10 hiba, amelyet el kell kerülni a fogyás érdekében.