Ulm nőgyógyász Hatékony és egészséges az intelligens táplálkozás révén
Itt van a tanfolyam által érintett témák rövid leírása. Kérjük, kattintson az Önt érdeklő témákra.
Hogyan jut a vércukor a vérbe? Mi lesz vele? Miért káros a magas vércukorszint? Mi a különbség a könnyen emészthető szénhidrátok és a komplex szénhidrátok (rostok) között? Mi köze ennek az inzulinhoz?
Étrendi zsírok és lipidanyagcsere: milyen típusú étrendi zsírok és olajok vannak? Mire használják őket a testben? Káros-e sok tojást és vajat enni? Mi a helyzet a "jó" és a "rossz" koleszterinnel?
Milyen ételre van szüksége az agynak? Milyen szerepet játszik ebben a stressz? Hogyan lehet, hogy az agy igényei hosszabb távon károsítják a testet?
Hogyan táplálták magukat a »vadászok és gyűjtögetők? Milyen változásokat hozott a mezőgazdaság és az állattenyésztés? Milyen változásokat hozott az „új” növények, például a burgonya, a kukorica és a cukorrépa bevezetése? Mit tesz az élelmiszertermelés iparosodására való áttérés? Mesterséges aromák, ízfokozók és édesítőszerek használata?
Hogyan lehet mindezeket a tudományos eredményeket a mindennapi életben megvalósítani? Melyik étrend a megfelelő nekem? Lehet szórakoztató az evés? Bízhatok az étvágyamban?
Az előadó Dr. Herwig Meschke, diplomás pszichológus, tudós és statisztikus.
Több évig dr. Meschke intenzíven foglalkozott az elhízás, az egészséges táplálkozás és az étrend témaköreivel, mind személyes tapasztalatok, mind a releváns tudományos munka tanulmányozása révén.
Meggyőződése, hogy a megvilágosodásnak és a személyes tapasztalatnak össze kell jönnie ahhoz, hogy megváltoztathassa viselkedését, ha akarja.
2019 nyarának következő dátumai még nincsenek meghatározva.
A foglalkozásokra csütörtökön vagy pénteken kerül sor, és 18: 30-kor kezdődnek, 45 perces előadással és körülbelül 30 perccel gyakorlati gyakorlatokra és beszélgetésre. A résztvevők száma korlátozott.
Ha érdekli, kérjük, vegye fel a kapcsolatot a praxissal (tel. 0731/6 027 027 7); akkor szívesen elküldünk Önnek egy szórólapot a következő időpontokkal. Megkönnyítené számunkra a tervezést, ha megmondja, hogy csütörtök vagy péntek este lenne-e Önnek kényelmesebb.