Ülő életmód, az első szívkockázati tényező a nőknél 30 év után
A British Journal of Sports Medicine cikket publikáló ausztrál kutatók szerint sokkal nagyobb hangsúlyt kell fektetni a testmozgás szívegészségre gyakorolt előnyeire: 30 év feletti nőknél valóban a mozgásszegény életmód járulna hozzá minden más tényezőhöz ( túlsúly, dohányzás, magas vérnyomás) szívbetegségig.
A nyugati országokban különösen gyakori szív- és érrendszeri betegségek életmódunk különböző változásaihoz kapcsolódnak: dohányzás, fizikai inaktivitás, túlsúly és elhízás, magas vérnyomás, diéta ... Lehetséges ezekre a különböző tényezőkre hatni.
Olvassa el: 8 meglepő módszer, amely megmentheti a szívét
Ebben a cikkben a kutatók 4 kockázati tényezőt (túlsúly, mozgásszegény életmód, dohányzás, magas vérnyomás) hasonlítottak össze, hogy kiderítsék, melyek befolyásolták leginkább a szív egészségét a nők életében. Számításaikat ezen tényezők 32 154 nő körében végzett becsléseire alapozták az ausztrál női egészségre vonatkozó longitudinális tanulmányban. A népesség e mintája magában foglalja az 1921-1926, 1946-1951, 1973-1978 között született nőket; egészségi állapotukat 1996-tól rögzítették. A kutatók a WHO által kiadott, a világ egészségi állapotáról szóló ausztrál nőkre vonatkozó statisztikai jelentés, a globális betegségterhelés eredményeit is alkalmazták.
Eredmények: A dohányzás elterjedtsége a 22 és 27 év közötti nők 28% -áról 5% -ra csökkent a 73 és 78 év közötti nőknél: 30 éves korig a dohányzás volt a tényező, amely leginkább hozzájárult a szívkockázat.