Ünnepeljen sajnálkozás nélkül
Egészséges és karcsú az advent során.
A karácsonyi szezonban az első számú kalóriabomba - a sütik, sültek és társai mellett - az alkohol. A kemény ital nemcsak sok kalóriát tartalmaz (egy pohár pezsgő: 80), hanem serkenti az étvágyat, órákon át blokkolja a zsírégetést és - fizikai alkatunktól és életkorunktól függően - gyakran több napig megbénít.
A macska reggel köszönt
De miért nem igazán szép a másnapi ébredés? Ennek oka az enyhe vagy mérsékelt alkoholmérgezés, amelyet szeretettel másnaposságnak hívunk. Ennek az az oka, hogy a szervezet az alkohol révén gyorsan sok folyadékot veszít. Nem kell.
Alkalmas a partira
Annak érdekében, hogy valóban élvezhessük a bulizást - a legteljesebb mértékben, nem sajnálva - a legjobb tippeket adjuk Önnek, hogyan lehet kalóriát spórolni, késleltetni a csúcsot, tovább ünnepelni, tartani az anyagcserét, elkerülni a másnaposságot vagy gyorsan megszabadulni tőle. . Egészségére!