Ünnepi hét jóga és böjt

Nyaralási hét jóga és böjt

Jóga és böjt nyaralási hét

2021-re tervezett időpontok

MÉRETTELENÍTÉS - HIBÁS - HAGYJUNK
JÓGA - GYORS GYORSHETT A BALTIKAI TENGEREN

Mi vár rád?Célunk: a testházat a lélek templomává változtatni. A böjt lehetővé teszi, hogy a lélek elhatárolódjon és felismerje, hogy egy fontos testben él, de nem mindenben. Azok, akik böjtölnek, jó úton haladnak az egység felé. Mindazok számára, akik komolyak és szeretnének végre újra egészségesebbé/fittebbé válni és több energiával rendelkeznek.

Megelőzi a civilizációs betegségeket
pozitív támogatást nyújthat a rák, a cukorbetegség, a reuma, az osteoarthritis és még sok más esetében.
Jobb hangulat, böjti eufória
Indítson újra egy jobb étrendet
Fiatalítja a testsejteket Megújítja az immunrendszert az őssejtek szintjén
Visszaállítás/újraindítás a test számára
Végül vessen véget az ételfüggőségeknek.

Ez a böjti időszak némi mozgást és új egyensúlyt hozhat nemcsak külsőleg, hanem belsőleg is. A reggeli lélegzetvétel a Balti-tenger partja mentén ismét kapcsolatba kerül a testtel és a természettel.
Ez az "oxigénzuhany" a sejtek fiatalító kúrájaként hat, és frissen és könnyedén kezdhetjük a napot.
Irányított meditációk segítségével elmélyülhet a lélekképek és betegségek belső világában.
A jóga minden szinten támogatja a tisztító kúránkat - növeli a belső és külső mobilitást, és serkenti a szervezet regenerálódását.
A nap folyamán különböző témájú és igényű tanfolyamok zajlanak.
Természetesen bőven van hely az éhezéssel és a táplálkozással kapcsolatos minden kérdésre. Böjt közben reggel ihat egy zöld turmixot, este pedig zöldséglevest. Egész nap tea és jó tiszta tiszta forrásvíz, amennyit csak akar.

Böjtöléskor a test elveszíti cukor-, tej-, búza- és még sok minden más függőségét.Ezután sokkal könnyebb hosszú távon megváltoztatni étrendjét. A böjt lehetővé teszi, hogy a lélek elhatárolódjon és felismerje, hogy egy fontos testben él, de nem mindenben. A böjtölők jó úton vannak az egység felé.

Nap vasárnap 18:00: Érkezés, tájékoztatás az eljárásról, kérdések és válaszok, ismerkedés, teázás (a böjti napokra való felkészülés 2-3 napig kezdődik otthon. Minden információt elküldünk).

2-5. Nap (hétfő-csütörtök), 9:00, légzőgyakorlatok a tengerparton, majd turmixok a jógaközpontban, szükség esetén krízisbeszélgetések, teaivás, előadás és jógaóra, 2 órás pihenés délben májtömörítéssel (mindenki a szobájában). Délutáni túrázás/séta/kerékpározás, zöldségleves ivása, előadás a böjt egészségi hatásairól, teaivás. Jóga és meditáció este. Vége 20:00 körül.

Péntek nap 9:00: légzőgyakorlatok a tengerparton, majd turmixok a jógaközpontban, előadás a fejlesztési napokról és az étrend megváltoztatásának koncepciójáról, információ szakaszos böjtről, vegetáriánus/vegán étrendről, jógaóráról, gyors szakítás zöldséglevessel, utolsó forduló.

A résztvevők minimális száma: 6. Maximum 15 fő.

Tanfolyamvezető: