Upfit # 28 Az XYZ diéta - Minden a Crash Diet-okról és mi áll valójában a számtalan mögött;

Az Upfit Podcast # 28-ban Till házigazdánk alaposan szemügyre veszi az úgynevezett "magazindiétákat". Ki nem ismeri? Különböző (női) magazinokban minden hónapban új csoda diéták jelennek meg, amelyek 3 hét alatt 10 kg-os fogyást ígérnek. A káposztaleves diéta, a banán étrend és az alvó szépség diéta csak néhány példa. Till elmagyarázza, mi is áll valójában ezeknek a diétáknak, mennyire lehetnek sikeresek, és akár veszélyesek is lehetnek.

Szorgalmasan kommenteljen, tegyen fel kérdéseket és iratkozzon fel csatornánkra, hogy a jövőben se maradjon le egy epizódról.

--- Hangüzenet küldése: https://anchor.fm/upfit/message

Felszerelés - könnyű táplálkozás | Podcast az egészséges táplálkozásról, a fogyásról, a motivációról és az egészségről

Egészséges táplálkozás, fogyás és motiváló fitnesz életmód - témák, melyekkel vendéglátó és sporttudósunk, Till Ebener szórakoztató módon foglalkozik, és nem áll meg a tanulmányok, trendek és a legújabb tudományos eredmények mellett. Mindig fókuszban: Hogyan lehet javítani a táplálkozást, a közérzetet és az egészséget a mindennapi életben? Értékes tippek, szórakozás és izgalmas vendégek várják, hogy felfalják Önt. Egyszerűen tegye be a füldugót, és élvezze egészségét.

---