Upfit teszt összehasonlítás; Tapasztalat
Az Upfit az átfogó táplálkozási tanácsadás platformjának tekinti magát, és személyre szabott táplálkozási terveivel minden igényhez megfelelő menetrendet kínál.
Upfit Test 2020 - Következtetés és összefoglalás az online táplálkozási tanácsokról
Az Upfit koncepció egyedi tervezésű és összehangolt táplálkozási terveken alapul. Tehát mindenkinek lehetősége van egészségesen étkezni, és szükségletei és preferenciái alapján elérni céljaikat. Függetlenül attól, hogy vegán, flexetárius vagy vegetáriánus vagy-e, az Upfit részletes tervet kínál. Mindenekelőtt az asztali verzió és az alkalmazás kombinációja lehetővé teszi a kitűzött célok intuitív használatát és mindennapi megvalósítását.
Az Upfit sikeres alternatíva mindazok számára, akik még nem foglalkoztak elmélyülten a táplálkozás témájával, vagy akik szeretnének intenzívebben foglalkozni. A személyre szabott táplálkozási terv és a célzott edzésterv kombinációja jó alapot nyújt a tudáshoz és a cselekvéshez az étrend állandó változásának elérése érdekében. Azok számára, akik már megtalálták optimális étrendjüket, és a fizikai aktivitásra szeretnének koncentrálni, célzottabb programok lehetnek. A fitneszprogramok összehasonlítása segíthet megtalálni a megfelelő testsúlycsökkentő programot.
Összehasonlítás 2020: Ezt kínálják az Upfit online táplálkozási tanácsai
| célcsoport | Férfiak és nők |
| Időtartam | min. 3 hónap, maximum élethosszig |
| Ingyenes tesztelérés | ✗ |
| fő hangsúly | táplálás |
| Képzési intervallum/hét | Egyénileg |
| táplálás | személyre szabott |
| Személyre szabott táplálkozási terv | ✓ |
| Receptek | ✓ |
| Vegán/vegetáriánus | ✓ |
| Weboldal | Érthető |
| bejegyzés | Új fiók, Google-fiók, Facebook |
| Több eszközön | ✓ |
| IOS alkalmazás | ✗ |
| Android-alkalmazás | ✓ |
| Közösség | ✓ (korlátozott) |
* társult linket jelöl 2020 januárjától
célcsoport
Időtartam
fő hangsúly
Szolgáltatások
Regisztráció/weboldal
célcsoport
Időtartam
legalább 3 hónap az egész életen át
fő hangsúly
Szolgáltatások
- Ingyenes tesztelérés ✗
- Edzési intervallum/hét Egyéni: egyénileg választható ✓
- Diéta: személyre szabott
- Személyre szabott táplálkozási terv ✓
- Receptek✓
- Vegán/vegetáriánus✓
Regisztráció/weboldal
- Weboldal: egyértelműen felépített
- Regisztráció: új fiók, Google-fiók, Facebook
- Több eszközön: ✓
- IOS alkalmazás: ✓
- Android-alkalmazás: ✓
- Közösség: ✓
Azt hittem, már sok receptet tudok, de az Upfit nagyon bővítette a repertoáromat.
A terv rugalmas kezelése
több mint 10 000 recept áll rendelkezésre
Nincs ingyenes tesztelérés
Hosszú betöltési idő web és alkalmazás
Témák ezen az oldalon
Felszerelési költségek és szolgáltatások a tesztben
Az Upfit egyéni és sokkal fontosabb, személyre szabott táplálkozási tervet, valamint különféle edzésterveket kínál. A regisztráció során a személyes fókuszt négy különböző cél közül választják ki. Éves előfizetés esetén havi 9,90 euróért juthat hozzá.
Upfit utalvány és ingyenes teszthét
Az Upfit nem kínál ingyenes próbahetet a kíváncsiskodóknak. Cserébe azonban mindig vannak saját diszkontkampányok és együttműködések különböző vállalatokkal és szolgáltatókkal, hogy megtérüljön, ha nyitva tartja a szemét és a fülét. Az Upfit utalványkódok közvetlenül a regisztrációs folyamat során válthatók be a megfelelő beviteli mező használatával.
Felszerelés: szolgáltatások
Elérhető havonta 9,90 € -tól
Elérhető online és alkalmazásként
Több mint 10 000 recept áll rendelkezésre
Táplálkozás és edzés az Upfitnél tesztelve
Az Upfit start-upnak számít a táplálkozási tanácsadás területén. 100 százalékos egyéni táplálkozási terveivel a vállalat egyértelműen a táplálkozásra összpontosít. Ezenkívül az Upfitnek sikerül integrálnia a képzési szempontot a programba az egyéni edzésekkel is.
táplálás
A program elején a felhasználó négy különböző cél közül választja ki a személyes programközpontúságát. Olyan szempontok közül választhat, mint a fogyás, az izomépítés, a test meghatározása és a tiszta étkezés. A célválasztás és a regisztráció során feltett kérdésekre adott válaszok alapján egyedi táplálkozási terv készül. Ennek eredményeként nem döntő, hogy vegán, flexetárius vagy vegetáriánus ételt fogyaszt-e. Az Upfit ízletes és mindenekelőtt számos receptet kínál mindenféle étrendhez.
A táplálkozási tervet közvetlenül a felhasználóhoz igazítják, és figyelembe veszi az igényeket, az intoleranciát, a főzési szokásokat és az általános preferenciákat. A javasolt ételeket fel lehet cserélni vagy fel lehet függeszteni. Ezen felül bármikor frissítheti a táplálkozási tervet, ha az igényei változnak.
Különleges előny a beépített vásárlástervező, amelyet az alkalmazásban, valamint a tagok területén is elő lehet hívni, és automatikusan szinkronizálódik, amint megváltoztatja a táplálkozási tervet.
Edzés és edzés
A választott előfizetéstől függően integrált képzési tervek vannak a tagok területén, PDF formátumban letölthetők. Három hónapos előfizetéssel egyedileg foglalhatja le az edzésterveket. A felhasználó az edzés céljától függően különböző tervek közül választhat. A programok időtartama három vagy hat hónap. Az Upfit csak edzéstervekkel működik, az edzéshez megfelelő videókkal nem.
Felszerelési költségek: különböző modellek - különböző szolgáltatások
Az Upfit online táplálkozási tanácsadás három ármodullal hirdet. Ha be akarja építeni az egészséges étrendet a mindennapokba, és az Upfit mellett dönt, akkor választhat három vagy tizenkét hónapos tagság vagy egy életen át tartó tagság között. A három hónapos előfizetés azonban nem tartalmaz képzési terveket, és szükség esetén ezeket kiegészítően kell megvásárolni. Az éves előfizetés előnye egyértelművé válik az árban - a 12 hónapos tagság óriási 20 euróval kevesebb havi költséggel jár. Az életre szóló ajánlat viszonylag olcsó, 299,90 euró, és mindenképpen megéri az elszántak számára.
12 hónap
3 hónap
Élettartam
Upfit alkalmazás és webhely - online vagy okostelefon
Az Upfit egy vonzóan kialakított weboldallal és az ingyenes termékek nagy választékával ér el eredményeket, még mielőtt feliratkozott volna az Upfit előfizetésére. Sokat kínálnak a különféle receptektől kezdve az ingyenes táplálkozási útmutatókig.
Upfit App - táplálkozási terv a zsebében
Ahogy egy modern online vállalattól szeretné, az Upfit saját alkalmazást is kínál, amely szintén nagyon egyértelműen meg van tervezve. Különösen praktikus funkció az Upfit alkalmazásban: bevásárló listáját közvetlenül a zsebében hordozhatja, és vásárlás közben könnyedén hozzáférhet hozzá. Az egyetlen hátrány, hogy az Upfit alkalmazás jelenleg csak Androidra érhető el. Ezenkívül a betöltési idő néha aránytalanul hosszú, ami kissé szórakoztató az alkalmazás használatakor.
Használhatóság és jellemzők
Az egyértelmű és érthető weboldal rengeteg információs anyaggal hat. A táplálkozás minden formájához külön terület tartozik, ezeket viszont további részterületekre osztják fel. Ennek megfelelően egy kis időbe telik, amíg áttekintést kap a tagterületéről. Idő, amely sok érdekes tényt tartalmaz.
bejegyzés
A felhasználóknak egy kis időt kell hagyniuk az Upfit-re történő regisztrációra. Táplálkozási terve egyedi kialakítása miatt először néhány kérdésre válaszolunk. A felhasználót nagyon kényelmesen és lépésről lépésre vezetik végig a folyamaton.
Használat és felület
A web és az alkalmazás összekapcsolásával az Upfit többféle módon használható, ugyanakkor és mindenekelőtt a mindennapi használatra. Ha megváltoztatja a táplálkozási tervet a számítógépen, és elfelejt kijelentkezni, akkor is automatikus szinkronizálás zajlik az alkalmazással és a mobil vásárlástervezővel.
Upfit Community - ossza meg sikereit és érjen el jobban
Az Upfit helyet kínál cserére Facebook-oldalával. Ez azonban inkább az Upfit alkalmazottai és az ügyfelek között áll fenn, és nem maguk a felhasználók között. Egy fejlett közösségi terület emellett gazdagíthatja a programot, mivel egyébként az Upfit jó támogatást nyújt. Az Upfit egyébként olyan platformokon aktív, mint a YouTube és a Pinterest.
Upfit közösség
barátok toboroznak barátokat
Esetenként az Upfit kedvezményeket kínál azoknak a felhasználóknak, akik új ügyfeleket irányítanak. Ha barátokat vagy családtagokat szeretne ajánlani, vegye fel a kapcsolatot az ügyfélszolgálattal és további információkat kaphat.
Felszerelés: törlés - meghosszabbítás - szünet
Az Upfit három különböző ármodult kínál, amelyek nem klasszikus előfizetések. Attól függően, hogy a felhasználó melyik modult választja, a tagság 3 vagy 12 hónap elteltével lejár anélkül, hogy azt előzetesen le kellene mondani. Ha a Lifetime változatot választja, akkor ennek megfelelően állandó hozzáféréssel rendelkezik. Az egyetlen hátrány, hogy az Upfit nem kínál ingyenes teszthetet. Ezért ha nem biztos abban, hogy az Upfit az Ön számára megfelelő program-e, akkor végezzen fitneszprogram-összehasonlítást, hogy biztonságban lehessen.
felmondási idő
Nincs szükség lemondásra a program vége előtt. Ez a szabály minden modulajánlatra érvényes.
Ha az előfizetés automatikusan megújul?
Nem! A terv automatikusan lejár a megvásárolt futamidő után.
Felszerelési tapasztalatok és összefoglaló
Minta heti felszerelés
1. nap Ma kezdjük. Teljesen motivált vagyok az étrend megváltoztatására és az Upfit táplálkozási terv bekapcsolására. Tehát reggel közvetlenül bejelentkezem, és néhány kérdés alapján elkészítem a táplálkozási tervet. Aztán azonnal megtudom, hogy mely összetevőkre van szükségem, hogyan készítem el az ételt, és hány zsírt, fehérjét és kalóriát tartalmaz az étel. Mivel a hűtőm még nem készült fel az új étrendemre, először vásárolni kell. Különösen praktikus, hogy az Upfit alkalmazásnak köszönhetően a zsebemben van a bevásárló listám.
2. nap Miután teszteltem és élveztem a különféle recepteket tegnap, szeretnék kihagyni egy ételt ma délután, mert megbeszélést tartok egy barátommal enni. A táplálkozási tervemben egyszerűen rákattinthatok a „kihagyás” gombra, hogy a tervemet ennek megfelelően módosítsam.
3. nap Ha többet szeretne megtudni az Upfit sportprogramjáról, kapcsolatba lépek az ügyfélszolgálattal élő chat formájában. Azonnal kapok egy barátságos választ: Az Upfit csak edzésterveket biztosít, és nem tartalmaz fitnesz videókat az alkalmazásban, de a terveket külön kell megvásárolni. Minden képzési terv csak 12 hónapos vagy annál hosszabb tagsággal rendelkezik. Alternatív megoldásként a Youtube sok ingyenes videójának egyikét választom, hogy ma mozogjak.
4. nap egy finom joghurtos reggeli után megnéztem a mai étkezési tervemet, és rájöttem, hogy szeretnék még meleg vagy főtt ételeket beépíteni. Szerencsére az Upfitnél bármikor lehetőség van a táplálkozási terv kiigazítására.
5. nap A mai napra úgy döntöttem, hogy elolvasok néhány táplálkozási mítoszt. Különböző videók állnak rendelkezésemre a tagok Coach tétele alatt. 1. mítosz - "A szénhidrátok valóban egészségtelenek 18 óra után?" - Till egy rövid, 60 másodperces videóban elmagyarázza, mi ez a mítosz. A videó minősége megfelelő, a háttér pedig egyszerű, így koncentrálni tud a kidolgozott tartalomra.
6. nap A motivációm lassan csökken, és nehéz nekem mindig előre megterveznem az étkezésemet. Szükségem van egy motivációs lendületre. Belépek a fiókomba, és megnézem, mit kínálhat nekem az Upfit a motiváció témájában. A témával egy rövid „motivációs útmutató” foglalkozik, amely egy kicsit túl kevés input ehhez a személyem számára fontos szemponthoz.
7. nap Ma van az első egészségügyi hétem utolsó napja, és már látom az első eredményeket. Fittebbnek és mozgékonyabbnak érzem magam, és lefogytam. A táplálkozási terv még mindig jól kidolgozott, de megengedem magamnak, hogy hébe-hóba kicsit egyénileg módosítsam. Összességében sokkal könnyebb egészségesen táplálkozni, ha teljesen előre meghatározott heti beosztása van.
Közbenső következtetés: Upfit szolgáltatások
A választott modelltől függően a szolgáltatások köre ennek megfelelően változik. Az Upfit egyértelműen a táplálkozás és a táplálkozás-tervezés felé tervezte teljes koncepcióját. A vállalat átfogó táplálkozási tanácsnak tekinti magát, és nem klasszikus fogyókúrás programnak. Mindhárom modellben személyre szabott táplálkozási tervet kap. A táplálkozási terv közvetlenül a megfelelő preferenciákhoz, igényekhez és intoleranciához igazodik. A tag területén belül hozzáférhet különféle további anyagokhoz. 27 videó található táplálkozás, egészség, fogyás és fitnesz témákban. Kis hátrány: a 3 hónapos csomag nem tartalmaz semmilyen edzéstervet, de az időtartamtól és a teljesítménytől függően különböző áron foglalható. A 12 hónapos előfizetésben különféle edzéstervek vannak (videók nélkül) otthon vagy az edzőteremben.
Közbenső következtetés: Upfit használhatósága és előnyei
Az Upfit honlapja nagyon vonzó és világosan elrendezett. Ha úgy döntött, hogy taggá válik, a „Start” gombbal léphet a regisztrációhoz. Személyes céljától függően, amelyet előre meg kell választania, a regisztráció folyamatán keresztül számos fontos kérdéssel vezetik Önt. Ezután az információk alapján egyedi táplálkozási terv készül. A regisztráció részeként összesen több e-mailt kap, ami kissé sajnálatos. A levelek sorrendje és tartalma kissé irritáló. Az Upfittel való kapcsolat nagyon jó, gyors és részletes visszajelzést ad.