Üres ígéretek «Fogyókúrás tablettákkal a hatás nulla» - 20 perc
Megszabadulni a nem kívánt kilóktól fogyókúrás kiegészítőkkel? Semmi! Így teszed fel a szalonnás tekercseket - mondja Jürg Hösli táplálkozási szakember.
írta Sulamith Ehrensperger
Tabletták és por a vékony vonalhoz: Komoly tévedés hosszú távon.
Zsírblokkolók, tömegnövelő szerek, étvágycsökkentők, amelyek úgy hangzanak, mint a titkos fogyássegítők - vagy?
A súlycsökkentő tabletták és por 95 százalékával a hatás nulla. Ha bármi hasznuk lenne, nem száz, hanem tízezer frankba kerülnének. És az emberiség nem lett kövérebb.
Miért nem működnek a porok és a tabletták?
Az eladott termékek többsége aktiválja a testet, például koffeinnel. Ez állandó riasztási állapotban van, megfosztja az alvástól és néhány hét múlva több zsírt tárol a gyomrában - ellentétben azzal, amit szeretnénk.
A szalonna vékony vonalak helyett gurul?
Még kirívóbb eseteket láttam a gyakorlatomban. Egy 40 év körüli nő ilyen készítményekkel be tudja vezetni menopauzáját. A testnek ugyanazok a tünetei jelentkeznek erre az állandó stresszre, mintha hirtelen még néhány évet töltött volna az övében.
Ördögi kör - hogyan lehet megtörni?
A több étel, különösen a gyümölcsök és a mérsékelt szénhidrátok fogyasztása az egyetlen recept. Ennek eredményeként az ügyfél lefogyott, és a napjai visszatértek. A test több üzemanyagot kap, és újra megkezdi működését.
Amikor a test lelassítja az anyagcserét, mi történik pontosan?
Képzeljen el egy gáztűzhelyet. Ha leengedi a gázt, az csak a hátsó égőn melegszik fel. Ugyanez van a testben is. Ehhez oxigénre van szükség a zsírégetéshez. Az oxigén szállítása attól függ, hogy mit és mennyit eszünk. A tűz helyett a láng kevesebb zsírt éget el, és nő az édesség iránti vágy.
Ki akarják oktatni a lakosságot a tabletták hatásairól. Mi miatt aggódsz a legjobban?
A termékeket gyakran olyan emberek értékesítik, akiknek nincs diéta. Autóalkatrészeket sem árulok, ehhez szakemberek kellenek! A diéta nagyon összetett. A problémák megoldása helyett egyre többen táplálják testüket funkcionális porokkal, amelyek állítólag több energiát fognak kinyomni. Ez a modern rabszolgakereskedelem, és már nincs semmi köze az étkezés érzékiségéhez.
Miért nincs szigorúbban szabályozva az ilyen készítmények értékesítése nálunk?
Túl sok ember keres jó pénzt vele, és az ételek sem állnak a figyelem középpontjában, mint például a gyógyszeripar. De ha valakinek ilyen diéták, kiégés vagy étkezési rendellenesség miatt kell a klinikára mennie, gazdasági szempontból kifizetjük a számlát.
Hogyan juthatunk el célunkhoz tabletták, por vagy éhség-pihenés és mindenekelőtt klinika nélkül?
A legnagyobb hibát mind a reaktív táplálkozás jelenti. A testet csak azután tápláljuk, miután teljesített. Soha nem kérdeznénk meg ezt egy autótól, mert benzin nélkül megáll. Két tipp: Ha jobban megtervezzük az étkezésünket, elkerüljük az esti éhségrohamokat. Másodszor, a túlhajszolt test kevésbé jól bontja a zsírt. Félelmetes, de a legjobb edzés zsírégető a cukor! A test jobban regenerálódik. Edzés után kevesebb a hipoglikémia, és jobb a zsírvesztés is, különösen a karokon és a lábakon!
"Adhatnak-e egészségügyi előnyt a kapszulák/lehetővé teszik-e a por eltávolítását?": Jürg Hösli előadása november 24-én, Feuerthalen ZH-ban, Aula Primarschulhaus Stumpenboden, 19.30-kor. Ingyenes belépés.
Jürg Hösli táplálkozási szakember, oldalsó gondolkodó, és szeret vitatni a sport, a pszichológia és a táplálkozás témáit. 30 éve foglalkozik versenysporttal, gondozta a világ- és olimpiai bajnokokat. Alapítója a táplálkozási diagnosztikának és a táplálékdiagnosztika erpse iskolájának Winterthurban. Hösli főleg túlsúlyos klienseket és irritábilis bél szindrómában vagy kimerültségi állapotban lévő embereket gondoz.