Herbagetica; A kivonatok ereje; 3 egyszerű módszer a kollagéntermelés serkentésére - Herbagetica
A kollagén egy kötőszöveti fehérje, amely felelős a bőr rugalmasságáért és feszességéért.
A testben nagyon nagy terjedésű kollagén található a bőrben, a csontokban, az inakban és az izmokban.
Az életkor előrehaladtával a kollagén mennyisége csökkenni kezd, ami az első ráncok megjelenéséhez, alacsony bőrszínhez, valamint különféle ízületi betegségekhez vezet.
A testben lévő kollagén mennyiségét más tényezők is befolyásolhatják, például: dohányzás, ultraibolya sugárzás, stressz, ülő életmód, fáradtság, kaotikus életmód stb.
A jó hír az, hogy a természet ezúttal is számos olyan elemet nyújt számunkra, amelyek jelentősen hozzájárulnak a testben lévő kollagén lerakódások fenntartásához, sőt helyreállításához.
Íme 3 egyszerű módszer a kollagéntermelés növelésére:
A kollagén szintézise nagyon függ a jelenlététől C vitamin a testben. A friss gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend számottevő C-vitamin bevitelt eredményez.
A C-vitamin antioxidáns, amely nagy mennyiségben található petrezselyemben, citrusfélékben, csipkebogyóban, acerolában, brokkoliban, kelbimbóban, csípős paprikában, pirospaprikában, dinnyében, bogyóban, karfiolban, nektarinban stb.
Ami a táplálék-kiegészítőket illeti, nagyon fontos, hogy ökológiaiak legyenek.
A 100% -ban természetes folyamatokkal kivont szerves C-vitamin tízszer erősebb, mint a szintetikus mosoly.
Acerola és csipkebogyó a gyümölcsök a legmagasabb C-vitamin-tartalom, 40-szer több C-vitaminnal, mint citrommal és 10-szer több C-vitaminnal, mint a fekete ribizli.
Ez az ásványi anyag a test kollagéntermelésének másik elengedhetetlen eleme. A "szépségápolási ásványi anyagként" ismert szilícium az egyik leghatékonyabb gyógymód regeneráció és megfiatalodás.
A szilícium testének megvonása idővel olyan bőrbetegségekhez vezethet, mint a pikkelysömör, a pattanások vagy az allergiás ekcéma. A szilícium felelős a kalcium felszívódásáért a szervezetben is.
A szilícium megtalálható olyan ételekben, mint az uborka, az alma, a narancs, a sárgarépa, a hagyma, a káposzta, a magvak, a zöldbab, a retek stb. A legfontosabb szilíciumforrás a zsurló növény, amelynek kivonatából a szerves szilícium kapszulákat nyerik.
3. Tiszta víz
A víz feltétlenül szükséges a bőrsejtek fejlődéséhez, valamint a kollagén termeléséhez. Ugyanakkor a víz hidratálja a bőrt, megakadályozva ezzel az idő előtti kiszáradást és ráncosodást.
A test szükséges tápanyagokkal való ellátásával a bőr, a haj és a körmök egészségüket és szépségüket is megőrzik idős korukig.