Űrhajós ételteszt; Ajánlások (1220) GURMET MINISZTER
Írta
Legolvasottabbak
Utolsó frissítés: 2020. június 23
A mi megközelítésünk
Az űrhajós ételek szó hallatán valószínűleg az űrhajósokra, a rakétákra és az űrre gondol. Bár ez nem baj, az űrhajós ételek már nem csak az űrhajósok számára fontosak.
A gazdag étrend nemcsak az űrben játszik fontos szerepet. Sok ápolásra szoruló és/vagy idős ember táplálékfüggő. A mindennapi életben vagy utazás közben az űrhajós ételek mindennap társává válhatnak az egészséges és fiatal emberek számára.
A 2020-as űrhajós ételtesztünk fontos információkat nyújt Önnek, amelyek segítenek megtalálni az Ön számára megfelelő űrhajós ételeket. Tanácsot adunk arra, hogy mire érdemes figyelni az űrhajós ételekben a vásárlás előtt és után.
Összehasonlítottuk a különböző űrhajós étrendeket, és az alábbiakban áttekintést kínálunk segítségedre.
a lényegeket röviden
- Az űrhajós táplálék minden fontos tápanyagot biztosít a testének.
- Az űrhajós ételeket nemcsak betegségekben és gondozásban használják, hanem támogathatják a mindennapi életben, utazás vagy sportolás közben is.
- Az űrhajós ételeket nemcsak embereken használják. A legyengült vagy idős állatokat speciális táplálékkal is ápolhatjuk.
Űrhajós ételteszt: a szerkesztők kedvencei
A legjobb űrhajós étel többféle változatossághoz
Itt hat különböző ízt kap, mindegyikben 4 üveg 200 ml. A folyékony űrhajós étel vanília, csokoládé, eper, többféle gyümölcs, cappuccino és erdei gyümölcs ízében kapható.
A csokoládéaroma kivételével a magas kalóriatartalmú italok rost nélküliak és szigorúan alacsony laktóztartalmúak (> 0,27 g).
A legjobb laktóz- és gluténmentes űrhajós ételek
A Saturo űrhajós étele modern dizájnnal és ízléssel hat. Nem csak laktóz- és gluténmentes, hanem vegán is.
A legnépszerűbb a vanília aroma, de megvásárolhatja az űrhajós ételeket is banán, eper vagy csokoládé ízzel. Ha ez túl édes az Ön számára, akkor kipróbálhatja az ízetlen változatot.
Mivel ez normál energiaigényű űrhajós étel, alkalmas olyan embereknek is, akiknek egyszerűen nincs idejük főzni, vagy sportolóknak.
A legjobb űrhajós étel az Ön táplálkozási szükségleteihez
Ez az űrhajós étel az ott található népszerű „Die Höhle der Löwen” (Az oroszlánbarlang) tévés formátumból ismert, és ízével és természetes összetevőivel meggyőzte őket. Gluténtól és szójától mentesen jó alternatívát kínál a szilárd ételekhez.
Egy palackkal (500 ml) a napi tápanyagigény 25% -át fedezi. Magas fehérjetartalma (33 g) miatt az űrhajós étel fehérjeforgatásként és izomépítésre is ideális.
Vásárlási útmutató: Megfontolandó kérdések az űrhajós ételek vásárlása előtt
Mi az űrhajós étel?
Az ételeket az jellemzi, hogy az összes fontos tápanyagot kis helyen ötvözi, és nem tartalmaz rostot, így az űrhajósok a lehető legkevesebb ürülékkel rendelkeznek repülésük során.
Az űrhajós ételeket gyakran űrhajós ételeknek nevezik, de ez már nem teljesen helytálló, mivel az űrhajós ételek valóban ételek az űrhajósoknak. Az űrhajós étrendet azonban többnyire orvosi környezetben alkalmazzák.
Az étrendnek például hiányos tüneteket kell adnia a betegeknek vagy a műtétek után a betegeknek az összes szükséges tápanyaggal. Ezért táplálkozási és iható ételként is emlegetik, mivel általában folyékony formában adják be.
Az űrhajós ételeknek valójában nincs sok köze az űrhajósokhoz és az űrhöz, de az űrhajósoknak és az űrhajósoknak egyaránt össze kell egyesíteniük az összes alapvető tápanyagot egy edényben.
(Kép forrása: unsplash.com/Danis Lou).
Mit tartalmaz az űrhajós étel?
A kiváló minőségű fehérje fontos az izomépítés szempontjából, a szénhidrátok és zsírok jót tesznek az energiaegyensúlynak és energiaforrásnak. Testünknek vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége az immunrendszer erősítéséhez.
Az űrhajós étrend így teljes mértékben fedezni tudja a test energia- és tápanyagigényét. Az emésztés serkentésére rost is hozzáadható. A táplálék-kiegészítők általában a normál étkezés helyébe lépnek.
A Német Táplálkozási Társaság (DGE) az űrhajósok ételéhez hasonló összetételt ajánl, mint az egészséges, kiegyensúlyozott étrendben. Más szavakkal: körülbelül 50 százalék szénhidrát, legfeljebb 30 százalék zsír és 10-20 százalék fehérje. A több mint 20 százalék fehérjét tartalmazó űrhajós ételeket magas fehérjetartalmúnak nevezik.
Metabolikus betegségek, például cukorbetegség vagy Crohn-betegség esetén a táplálékkiegészítők összetételét a betegség sajátosságaihoz kell igazítani, ezért információkat kell kapnia a szakorvostól, a gyógyszertártól vagy a képzett táplálkozási szakembertől.
Hogyan ízlik az űrhajós étel?
A választás során a személyes preferenciáinak megfelelően kell eljárnia, de vannak ízesítés nélküli változatok is, ha mások, mint a csokoládé, túl édesek az Ön számára.
Általános ízek:
- vanília
- csokoládé
- eper
- cappuccino
- Erdei gyümölcs
- banán
- Multifruit
- cseresznye
- alma
Hány kalória van az űrhajós ételekben?
| Normokalorikus űrhajós étrend | 1 kcal/ml |
| Kalóriatartalmú űrhajós ételek | 1,2 kcal - 2,4 kcal/ml |