Use_de_iOS; Q sáv

Első lépések az i-gotU Life-val

Kérjük, ügyeljen arra, hogy a karkötőt/órát a lehető legszorosabban viselje a csuklója körül, anélkül, hogy kényelmetlen lenne. Ez javítja az észlelt pulzusjelek pontosságát.

Detektálja a pulzusát

Húzza a karkötőt/órát három ujjal a csuklójától. Amikor a „—–” üzenet jelenik meg a képernyőn, tartsa lenyomva körülbelül 10 másodpercig a pulzusméréshez.

A Q-Band/Q-Watch viseléséről és használatának előkészítéséről a Q-Band/Q-Watch kezelési útmutatójában olvashat.
http://global.mobileaction.com/download/Q-Band_download.jsp

Töltse le az i-gotU Life alkalmazást az App Store-ból: http://appstore.com/igotulife

Az alkalmazás a QR-kód beolvasásával is letölthető:

A készülék funkcióiról, valamint a készülék viseléséről és töltéséről a Q-Band/Q-Watch használati útmutatóban talál további információt.
http://global.mobileaction.com/download/Q-Band_download.jsp

A Q-Band/Q-Watch első beállításához egyszerűen kövesse a mobiltelefonján található utasításokat.

Ha új eszközt szeretne beállítani az i-gotU Life alkalmazással, akkor az alábbiak szerint járjon el:

Nyissa meg az i-gotU Life alkalmazást, koppintson a ikonra Kezdőlap > Beállítások.
Görgessen a Beállítások-Lapozzon lefelé, és válassza Állítson be egy új eszközt.

Kövesse a telepítővarázslót az eszközkeresés elindításához a kapcsolat létrehozásához, és ismételje meg a fent leírt lépéseket.

Napi áttekintés

Az i-gotU Life kezdőlapján áttekintést talál a Q-Band/Q-Watch által az edzés előrehaladásáról gyűjtött információkról, beleértve a megtett lépések számát, az elégetett kalóriák számát és az alvás időtartamát.

Hogyan lehet eljutni az i-gotU Life honlapjára:

A funkció aktiválásával néhány beállítás után azonnal elkezdheti az edzést.

1. Érintse meg Kezdőlap > kiképzés.
2. Futás/séta a szabadban: Válasszon egy edzéstípust, akár szabadban, akár bent, vagy határozza meg saját edzését.

1. Edzés célja: Állítsa be a cél részleteit, beleértve a távolságot, az időt, a lépést és a kalóriákat, vagy válassza a Nincs lehetőséget, ha nem szeretné, hogy az edzés célorientált legyen.
  
  Aktiválja Automatikus leállítás, ha azt szeretné, hogy az alkalmazás abbahagyja az edzés nyomon követését, amint elérte a megadott célt.
2. Audio visszajelzés: Aktiválja ezt a funkciót, ha akusztikus értesítéseket szeretne kapni az aktuális edzésadatokról (pl. Időtartam, tempó, távolság stb.).

1. Automatikus szünet: Aktiválja ezt a funkciót, hogy az edzés automatikusan szüneteltessen, ha szünetet szeretne tartani az edzés közepén.
2. Dátum kijelzés: Aktiválásakor a Q-Band/Q-Watch edzés közben láthatja a kiválasztott tevékenységi adatokat. Aktiválásával Automatikus lejátszás kiválaszthatja az adatok megjelenítésének gyakoriságát is. A rendelkezésre álló tevékenység adattípusok fel vannak sorolva a kiválasztáshoz, és az adattípusok sorrendje szükség esetén átrendezhető.

Amint elkészültek az edzésbeállításai, vagy érintse meg az Edzés indítása elemet a képzési tevékenység megkezdéséhez, vagy pedig az Edzés indítása elemet megérintve a pulzusszám javítására szolgáló edzésprogram létrehozásához.

Képzési program (csak Q-Band HR +):

- Adjon nevet edzésprogramjának, és válassza ki a kezdési dátumot, a hét napjait, amelyeket edzeni szeretne, és a hét napját az intenzív edzéshez.

- Az edzésprogram beállításának befejezéséhez koppintson a Létrehozás gombra.

Az edzés megkezdése:
- Válasszon ki egy edzésprogramot a listából.
- Az edzés napján koppintson a folytatáshoz

.
- Győződjön meg róla, hogy helyesen viseli a pulzusmérőt, és koppintson a testmozgás megkezdéséhez

.
- Az edzéshez kövesse az audio edző utasításait/tanácsait.

Edzés közben ellenőrizheti a készülék kapcsolatának állapotát, és valós időben megtekintheti a különböző adatok részleteit.

- : Csatlakozás Q-Band/Q-Watch-hoz. Csatlakozáskor a szimbólum kék színű.

- : Kapcsolat a HFM-mel. Csatlakozáskor a szimbólum kék színű.

: A GPS funkció aktiválása. Aktiválásakor a szimbólum kék színnel jelenik meg, és az edzés útvonala megjelenik az alábbi térképen.
Érintse meg, és meglátja az edzés gyengéd emlékeztetőjének leírását.
Érintse meg, és meglátja a valós idejű pulzus grafikonját az edzés alatt.
Érintse meg a gombot, és a térképen látni fogja az útvonalakat az előzmények között.

Érintsen meg bárhová a térkép felett, és a rendszer felszólítja, hogy válasszon ki egy adattípust, amelyet nyomon követhet az edzés során.

Érintse meg Kezdőlap > kiképzés > és a gyakorlattörténeti oldalra kerül.

Érintse meg Kezdőlap > Fitness barátok.

Ezzel a funkcióval meghívhatja barátait és családtagjait, hogy csatlakozzanak edzéséhez jelenlegi tartózkodási helyükön, hogy ösztönözzék egymást ösztönző szavakkal egy élő csevegésben, vagy vegyenek részt egy online versenyen. Csak jelentkezzen be Facebook- vagy Google-fiókjába, és vegye fel barátait, vagy hozzon létre egy fiókot és jelentkezzen be.
Miután bejelentkezett, érintse meg ezt az ismerősök hozzáadásához.

A főoldalon kiválaszthatja, hogy a barátok rangsora megjelenjen-e egy listában Ma és Hetek kapcsoló.

A Fitness Barátok oldalon érintse meg a barát nevét, és egy olyan oldalra kerül, amely megmutatja az edzés részleteit.
Az ismerős további beállításaiért koppintson a felső részre .
Ezen az oldalon beállíthatja az indexképet és a megjelenítési nevet, hozzáadhatja vagy eltávolíthatja barátját a fitnesz barátok listájáról, megoszthatja a versenyeredményeket, megtekintheti a heti edzésértékeléseket, engedélyezheti a barátok értesítéseit, beállíthat egy fitneszbarát fiókot stb.
Ha hosszan nyomja meg a barát nevét, üzeneteket küldhet neki.
A fitneszbarát oldal tetején koppintson a csevegőszobába való belépéshez.

Csendes riasztás

Ez a funkció lehetővé teszi csendes riasztások beállítását, amelyekkel a Q-Band/Q-Watch rezgésekkel ébresztheti fel, anélkül, hogy másokat felébresztene.
Legfeljebb 4 csendes riasztást konfigurálhat 4 különböző időpontban; Megadhatja az alvás időtartamát is, és rezgésekkel ébresztheti fel.

Amíg a Q-Band/Q-Watch alvó üzemmódban van, a riasztásokat a Q-Band/Q-Watch gomb hosszú megnyomásával el lehet utasítani; 5 perc múlva újra értesítést kapunk.

A riasztások beállításához érintse meg a elemet Kezdőképernyő > Csendes riasztás.

értesítés

Aktiválja azokat az értesítéseket, amelyeket a Q-Band/Q-Watch más alkalmazásoktól szeretne kapni, például B. bejövő hívások, e-mail üzenetek, LINE, Facebook stb. Útján.

Hogyan lehet aktiválni értesítés:

1. Érintse meg Kezdőlap > értesítés.
2. Válassza ki az alkalmazást az alábbi listából, és aktiválja mindazokat, akikről értesítést szeretne kapni.

Jegyzet: Győződjön meg arról, hogy az alkalmazás értesítése be van kapcsolva a Beállítások -> Értesítés alatt, hogy a Q-Band/Q-Watch továbbítsa az üzeneteket az ANCS-től (Apple Notification Center Service).

Ezzel a funkcióval elmentheti és visszaállíthatja az edzésadatokat az iCloud segítségével.

Érintse meg Kezdőlap > adatmentés.
Érintse meg a Biztonsági másolat elemet, és a rendszer megkéri, hogy mentse az összes edzésadatot az iCloud-fiókjába. Koppintson az OK gombra a folytatáshoz.
Koppintson a Visszaállítás elemre, és felkérést kap, hogy válasszon ki egy vagy több rekordot az iCloudból visszaállítani kívánt listából. Koppintson az OK gombra a folytatáshoz. Kérjük, ne használja az i-gotU Life alkalmazást az adatok helyreállítása során, különben érvénytelen adatbázist hozhat létre.

Érintse meg Kezdőlap > Info, Megjelenik egy áttekintő oldal a szoftver verziójával, az eszköz sorozatszámával és az eszköz firmware verziójával.

Érintse meg Kezdőlap > kézikönyv és felkérést kap, hogy nyisson meg online súgót a böngészőjén keresztül.

Jegyzet: Kérjük, ellenőrizze, hogy van-e internetkapcsolata az online súgó megnyitásához. Átalánydíjas internetre van szüksége a mobiltelefonhoz, vagy csatlakoznia kell egy hálózathoz WLAN-on keresztül, hogy hozzáférhessen az internethez.