Úszás és aqua aerobic: Aqua aerobic, aqua kocogás, aquaspinning (aquacycling), aquajumping
Az úszás lehetővé teszi a nők számára, hogy a szövet a víz alatt összenyomódjon, és ezért véleményünk szerint a narancsbőr számára megfelelő sport, a nők széles körben elterjedt szépséghibája, a felhajtóerő enyhíti az ízületeket is.
Hasznosak is Aqua aerobic (aqua jogging) és Futóvíz/Kneipp kezelések.
Új ajánlat az aquajumping, az úszómedence padlóján található trambulin, amelyen a vízben cipelve ugrálhat, anélkül, hogy megerőltetné az ízületeket.
Mert Aqua forog fürdőcipő ajánlott, pl.
BECO fürdőcipő/szörfcipő nőknek és férfiaknak
nak,-nek adidas
Kijelző:
Cressi unisex fürdőcipő/szörfcipő/vízi sportcipő
Kijelző:
[Fürdőcipő rugalmasság] Modern unisex hálós fürdőcipő szörfcipő Watts cipő Strandcipő Aqua cipő nőknek és férfiaknak Csúszásgátló talp Páros cipő -iisport®
Kijelző:
Ezek Úszószemüveg Személyesen nagyon tudom ajánlani, 180 fokos nézet, a puha szilikonnak köszönhetően jól illeszkedik és nagyon nagy látómezővel rendelkezik:
Aqua Sphere - Vista - úszószemüveg tiszta/aqua
Kijelző:
Modellként is kapható Aqua Sphere úszószemüveg Vista, kék, színezett lencse
különösen jó napozás közben a tengerben úszni:
Aqua Sphere Vista úszószemüveg maszk színezett lencsével Szín: aqua/kék
Kijelző:
Ajánlott olvasmány az úszásról és az aqua-aerobikról:
Ajánlott irodalom az úszásról és az aquagymasticsról/aquajoggingról (egyes címek)
Aquafitness: edzésprogramok fitneszhez és rehabilitációhoz
2011. szeptember 9
Michael Hahn és Bernhard Peter
kijelző
Az Aquafitness alapjai
2013. március 27
Judith Oelmann és Ilona Wollschläger
kijelző
Aqua fitnesz: aqua aerobic, aqua power, aqua jogging, vízi aerobic
2010. március 1
írta Thorsten Dargatz és Andrea Röwekamp
kijelző
Aquajogging: Gyakorlási utasítások illusztrációkkal!
Ruth Hindl (szerző)
kijelző
Aqua-fitness: Aquarobic, aquajogging, aqua power, vízi aerobic
Thorsten Dargatz
kijelző
Úszás: A vízhez való hozzászokás * A 4 fő helyzet * technikája és módszertana * indul és fordul
Rüdiger Schneider (Szerző)
kijelző
A könyvajánlatokkal kapcsolatos felelősség kizárása:
A szövegekre minden jog a szerzőt vagy a szerzőket illeti. Ennek a laikusoknak szóló információs portál üzemeltetője nem vállal felelősséget az itt bemutatott gyógyítási módszerek és terápiák használatából vagy esetleges visszaéléséből eredő károkért.