Úszás fogyásért Fédération Française de Natation

  • Koordináták és kapcsolatok
    • Klubkönyvtár
    • ERFAN Directory
    • A regionális bizottságok jegyzéke
    • Osztályi bizottságok jegyzéke
    • A műszaki vezetők névjegyzéke
    • Alkalmazotti könyvtár
  • Fegyelem
    • Úszás
    • Ingyenes víz
    • Művészi úszás
    • Merülés
    • Vízilabda
    • Mesterek
    • Nyári úszás
  • Magas szint
    • Szövetségi Teljesítmény Projekt
    • Magas szintű állapot
    • Társadalmi-szakmai támogatás
    • Orvosi ellenőrzés
    • Doppingellenes
    • Kutatás és optimalizálás

Jean-Loup Bouchard, a Francia Úszó Szövetség orvosa vízi tevékenységet javasol a fogyás érdekében. Feltéve azonban, hogy ezt kiegyensúlyozott étrend kíséri.

úszás

Fordulhatunk-e az úszáshoz, ha diétázunk? ?

Természetesen. Mint minden sport, az úszás is segít a fogyásban. De egyetlen sport sem okozhat fogyást, ha gyakorlását nem kíséri korlátozó étrend. Amikor a túlsúlyos egyén úgy dönt, hogy rendesen étkezik és részt vesz egy sportban, és még inkább az úszásban, ez elkerülhetetlenül szabályozza a súlyát.