ÚTMUTATÓ ÁBRA TÍPUSOKHOZ - HUGO JOSTEN MUNKÁBAN

Még akkor is, ha nem szereted, ha galambos vagy ...

. minden ember sajátos testalkattal születik.

Különböző intézkedésekkel, például testmozgással vagy fogyókúrával biztosíthatja, hogy a test jobban nézzen ki az adott formájában, de ez semmit sem változtat az alapvető testalkatban.

Ismerje az alak típusát?

Fontos tudni az alakját, hogy jól érezze magát és jól érezze magát a ruhájában. Különösen a munkaruházatnak is megfelelőnek kell lennie, amelyben a nap nagy részét tölti. A testalkat sajátos tulajdonságait a megfelelő ruházat támogassa és pozitívan emelje ki. Alaptípusának meghatározásához nézze meg a domináns tulajdonságokat. Ha nem tudja magát közvetlenül elhelyezni, hasonlítsa össze a többi alaktípus jellemzőit, és helyezze el magát az alakjához legközelebb álló típussal.

Öt alapvető alaktípus létezik, A, H, O, X és V. Ezeknek a típusoknak több altípusa van.

útmutató

Az ábratípusok részletesen:

Ábra típus A

  • keskeny vállak és hosszú karok
  • kecses, karcsú törzs
  • Az alsó test erősebbre épült
  • gyakran rövidebb lábak
  • A csípő és az alja szélesebb, mint a váll
  • vékony borjak és bokák
  • lapos has

Az A típusú test alakja (szintén körte típus, körte forma, háromszög alakú) megfelel a tipikus nyugati testalkatnak, és meghatározza a nőies alakot. A csípő (nőies) kerek és szélesebb, mint a mellkas területe. A vállak általában keskenyebbek, mint a felsőtest többi része. Sok körte alakú nő elégedetlen, pedig nagyon szép felsőtestük van, hosszú karokkal. A markáns derék mellett a hasi terület meglehetősen puha és nem túl izmos.

A jól arányos, alacsony zsírtartalommal rendelkező váll- és hátterület jellemző erre az alaktípusra. A hosszú karokkal kapcsolatban az egész felsőtest keskenynek és kecsesnek tűnik. „Hátrányok”: a karcsú borjak az erős comb, csípő és fenék kapcsán. De pontosan a "gyermekbarát" medencét határozzák meg sok európai országban és kultúrában tipikusan nőiesnek és erotikusnak.

Ruházati ajánlások az A-típushoz

Felsők: Inkább világos - minta - hangsúlyozza a váll területét - V-alakú nyakkivágás - gallér - ruházat mérete általában egy méretnél kisebb az aljánál.

Fenék: sötét és meglehetősen finom - egyszínű - nincs minta - keskenyebb (egyenes) szabású nadrág - a ruhaméret általában egy mérettel nagyobb, mint a felső.

H ábra

  • kis derék
  • inkább kisebb mellkasméret
  • többnyire hosszú, nagyon karcsú lábak és karok
  • hasonló törzs és csípő mérések
  • sportos, sportos testalkat

A H típusú testformát (szintén banán, banán forma, téglalap alakú) sportos vagy férfias testtípusként definiálják. A csípő ebben a figuratípusban nem túl hangsúlyos, és a vállterület, a mellkas és a derék kerülete alig különbözik egymástól. Nem talál nőies görbéket, mert a mellkas és az alja egyaránt lapos, a hosszú, vékony karok pedig megerősítik a téglalap alakú alakot.

Bár ez az alaktípus nem tekinthető nőiesnek, nagyon népszerű a női világban. Az ok egyszerű: a H alkatú nők ritkán küzdenek túlsúlyukkal, a test pedig edzés nélkül is sportosnak és karcsúnak tűnik. Néhány nő szenved is ettől a testformától, mert alig vannak nőies görbék és a hatás fiúsabb.

Ruházati ajánlások a H-típushoz

Felsők: Sima, egyszerűen kivágott - hosszú inges blúzok és kabátruhák - vékony kabátok - mélyen nyakkivágás.

Fenék: egyenes vágások - vékony nadrág.

O típusú ábra

  • kerekebb, különösen a hasa körül
  • buja mell
  • A derék és az alsó rész kevésbé hangsúlyos a csípőhöz képest
  • általában nagyon karcsú lábak és borjak
  • Kis alkar és csukló

Az ilyen O alakú figurák (ovális alakú) nők kerek testűek, sok hasuk és általában sok mellük is van. "Kövérnek" hívják őket. A lábak általában vékonyak. Ez az alaktípus tiszta nőiességet testesít meg - puha görbék a mellkason és a gyomorban.

Ruházati ajánlások az O-típushoz

Felsők: Hosszú, széles ujjú - Hosszú ingblúzok - Nem túl széles dzsekik - Csípőn áteső felsők.

Fenék: Hosszú és laza ruházat - keskeny függőleges csíkok - trapéz alakú vágás.

X ábra

  • nőies görbék
  • tiszta mellméret
  • A combok kissé erősebbek
  • A váll és a csípő nagyjából azonos
  • vékony derékvonal
  • A felkar karcsúbb
  • gyakran ejtik a borjakat

Ezzel az X típusú (vagy homokórával) mellkasi terület és csípő nagyon hangsúlyos, a derék jelentősen keskenyebb. A mellkas és a csípő kerülete hasonló, ahol az „ideális méret” 90-60-90. A homokóra típus a klasszikus női testtípus, megfelelő helyeken görbül, de nem feltétlenül sok mellszobrral. A klasszikus testalkat az előny, de a felesleges fontok általában a csípőhöz és a combhoz is tapadnak. A felső és az alsó test közötti egyensúly ezután gyorsan változik.

Ruházati ajánlások az X-típushoz

Felsők: Fekete-fehér és finom, de feltűnően színes - alakhoz simuló - ingblúzok - szabott kabátok.

Fenék: monokróm és finom, de feltűnően színes is - magas derékkal figurázó - egyenes vagy kissé szélesebb nadrág.

Ábra típusa V.

  • A hangsúly a felsőtesten van
  • A csípő keskenyebb, mint a váll
  • buja mellkas
  • Alul meglehetősen lapos és kicsi
  • vékony, hosszú lábak, többnyire ívek nélkül
  • egyenes, szilárd vállak

V típusú (vagy alma típusú, alma alakú, fordított háromszög alakú)

Ebben a V típusú (szintén alma típusú, alma alakú, fordított háromszög alakú) csípő keskenyebb, mint a mellkas területe, és a vállak nagyon hangsúlyosak. A nőknél itt gyakran megtalálható egy nagy mellméret. Sokan azt sugallják, hogy az almaforma formátlan és kövér test. Csak a hát és a mellkas szélesebb és erősebb, mint a test alsó része. És ez gyakran igazi figyelemfelkeltő. Az előnyök egyértelműen a gyönyörű, vékony lábakkal és a kemény borjakkal járnak. Sajnos a háton, a felkaron és a derékon a zsír itt szokott elindulni, ami a felsőtestet még alma alakúvá teszi. A lényeg a felsőtestben van

  • A csípő keskenyebb, mint a váll
  • buja mellkas

Ruházati ajánlások a V-típushoz

Felsők: hosszú - egyszínű - V-nyakú.

Feneke: Mintás, világos színű, hosszú és hasított nadrág vagy szoknya.

És itt vannak a férfi verziók ...

Ábra típus A

Az A-típus ritkán képviselteti magát a férfiaknál és nagyon gyakran a nőknél. Az ilyen típusú figurákkal rendelkező férfiaknak nehéz dolguk van, mert csak néhány olyan ruha létezik, amelyek valóban megfelelő fénybe hozzák az A-típust.

Az A-típus keskeny csípővel és kissé kifejezett csípőterülettel rendelkezik. A gyomorral és erős combokkal rendelkező férfiaknak ezért nagyon jól össze kell hangolniuk ruházatukat.

Az A-típusoknak ezt nem szabad viselniük

Sok férfi úgy véli, hogy a szűk nadrágba szorítás javítja az összképet. Messze van tőle .... az ellenkezője a helyzet. A "görbék" még jobban vagy rosszabban jönnek ki, csak úgy néz ki, mint "préselt kolbász". A túl rövid és a csípő legszélesebb pontján végződő felsők szintén abszolút hátrányosak. És a nagyon szorosan illeszkedő felsőket is kerülni kell.

Ez a ruházat alkalmas az A-típusú

A nadrágnak, beleértve a munkaruhát is, mindig kényelmesnek és lazanak kell lennie. A chino nadrág jól illik, ha teljes a combja. Némileg sötétebb színek is előnyösek, ezek kissé karcsúbbá teszik. Hozzáadhat egy csobbanó színt a megfelelő kiegészítőkkel, például egy lazán viselt sállal.

A felsőknek az A típusokat kell választaniuk, hogy átmenjenek a csípőn és a gyomor területén. Itt rétegesen is jól elbújhat. Nagyszerű lehetőség itt a sötétebb póló és a színes ing kiválasztása. A legjobb, ha nyitva hagyja az inget, így a vállak kissé szélesebbek lesznek, és a csípő eltűnik a lazán illő ing alatt.

H ábra

A H-típus a szerencsések közé tartozik, szinte azt tudja viselni, amit akar. A divatvilág megkönnyíti számára, korlátlan forrásokra támaszkodhat. Ennek ellenére ennek az ábratípusnak néhány tippet is követnie kell, hogy rávilágítson a reflektorfényre.

A vállak és a csípő nagyjából azonos szélességű a H-típusnál, ezért hangsúlyozni kell a felsőtestet. A példakép mindig a ritka Y-típusú, a megfelelő felsőkkel ügyesen elterelheti a figyelmet a H-alakról. A felsőket nem szabad túl szélesre vágni, különben feleslegesek lesznek. A kívánt Y-alakot testre szabott felsőkkel varázsolják.

A H típusú nagyon jól viseli

Felszerelt ingek és a tetején világos ing tökéletesek. A váll köré akasztott pulóver is igazi fénypont. A H típusoknak meg kell mutatniuk a színeiket, nem kell eltüntetniük a területeket a sötét színekkel. Ha a nadrágról van szó, a H típusnak inkább az egyenes, klasszikus szabásokat kell választania.

O típusú ábra

Az O-típusnak nincs könnyű. Nem magas - és ez egyáltalán nem előnyös az "alma alakú" figurájával. Globálisan kihívást jelent a ruházati cikkek vásárlása. Ha egy nadrág derékbősége megfelel, akkor a nadrágszárak túl hosszúak. Speciális méreteket, ebben az esetben úgynevezett „guggolási méreteket” kell használni. Az O-típusnál a gyomor területe a problémás terület, a domináns gyomrot nehéz elrejteni. Sokan aztán nagyon nagy inghez folyamodnak, hogy eltűnjön a gyomruk. A túl sok akkor túl sok, és gyorsan úgy viselkedik, mint egy sátor, bár a feszes felsőket el kell kerülni.

Mit hordhat az O-típusú?

A felsőkkel különös figyelmet kell fordítani a V-alakú nyakkivágásra, ez kissé megnyúlik. A sötét és egyszínű színű felsők előnyösebbek, mint a színes és mintásak. A vízszintes csíkok tilosak, a függőleges csíkok kissé megnyúlnak.

A tipikus almaformájú férfiak általában keskeny csípővel és vékony lábakkal rendelkeznek. A nadrág kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy laza legyen. Ha a felsőruházatról van szó, a sötét ing fölött nyíltan viselt ingek hízelgőbbek. A háromnegyeddel hátrafelé fordított ujjak hangsúlyozzák a laza megjelenést.

X ábra

Ez az alaktípus nem olyan gyakori, és nagyon népszerű a nők körében (pontosan emiatt). A férfiaknál az X-típus nem annyira domináns, mint a nőknél. És mégis: az X-férfiaknak is ugyanazokkal a problémákkal kell megküzdeniük, és nagyon oda kell figyelniük arra, hogyan viselnek valamit, még akkor is, ha szinte bármit viselhetnek.

Az X típusú homokóra néven is ismert: széles váll, keskeny derék és széles csípő a jellemző jellemző. A túlsúlyra hajlamosak azt tapasztalják, hogy ez elsősorban a csípőhöz és a combhoz kapcsolódik. Attól függően, hogy mennyire hangsúlyos a csípő területe, a megfelelő ruhákkal sokat hozhat létre a típusából.

Hogyan kell az X-srácnak öltözködni?

A felsőket természetesre szabott formában kell megválasztani. Tehát a vállak kiemelkedőek és szélesek. A felsők sem lehetnek túl hosszúak. Az egyenes szabás előnyös a nadrág számára, és hízeleg az alaknak. A sötétebb színeket részesítik előnyben. Kiválaszthatja a teteje színét.

A kabátok nem lehetnek túl hosszúak és derékig levágottak. Minden más túl nehéz. Az X típusok szinte bármit viselhetnek, amennyiben a felsők derékig vannak szabva.

Ábra típusa V.

A V-típus szinte bármit viselhet: egy sportos alkat széles vállakkal, széles háttal, keskeny csípővel és kicsi fenékkel alkotja a nagyszerű alapot: egy V megálló. Az V-típusú, egy álomember vizuális képe számos magazinban látható. A nők régóta tudják, hogy ez az acélos izmokkal, széles vállakkal, keskeny csípővel rendelkező, szexi megjelenéssel barnított férfi képe nem az, amit az átlagember képvisel. A V-típus ugyanolyan ritka, mint a 90-60-90-es nő.

Hogyan kell a V-típusú ruha?

A V-típusok esetében a ruházati cikkek vásárlásakor a kihívás valójában csak a kínálat hiányából adódik, mivel a polcra kerülő ruházatot nem úgy tervezték, hogy rendkívül széles válla legyen és ideális sportos alkata legyen. Ha a V-típus nagyon izmos a karokban vagy a combokban, akkor a nagyon keskeny szabású ruházat hátrányos.

Ábra típusok, ha túlsúlyosak

Az öt tipikus testforma mellett megkülönböztetés is létezik a testzsír káros eloszlásában. A testalkatot itt is a körte alakja és az alma alakja osztályozza.

Természetesen a férfiak és a nők elhízhatnak. A kettő azonban különbözik a zsírraktározás típusától.

A túlsúlyos nők csaknem 85% -ban hajlamosak felhalmozni a zsírt a csípőn, a combon, a fenéken és a karon. A mellkas területén a zsírlerakódások viszont jóval alacsonyabbak, de egyre inkább hajlamosak a mell megereszkedésére. A férfiaknál ez kevésbé veszélyes, mivel a gyorsabban újra lebontható zsírlerakódások csak 20% -ra jellemzőek. Az orvosok ezt a fajta zsírelosztást perifériás elhízásnak, vagy köznyelven körte alaknak nevezik.

A túlsúlyos férfiak nagyobb valószínűséggel tárolják a zsírt a hasi területen. A férfiak 80% -a és a nők 15% -a küzd ezzel. Innen a "sörhas" elnevezés. Az orvosok hasi elhízásról beszélnek, vagy köznyelven almaformáról.

HUGO JOSTEN munkaruhagyár
GmbH & Co betéti társaság
Lobbericher Strasse 12
47929 Grefrath