Ütős sziluett
Már csak két hónap van hátra, hogy előkészítse az alakját, és átvegye a "strand hozzáállást".
Feladva: 2011.04.18., 12:00, frissítve: 2014.9.24., 17: 47-kor
Csak két hónap van nyaralni fitt, szórakoztató és szexi. Azonnal nekilátunk.
A strand edzőterme
Ahhoz, hogy a fürdőruhában legyünk a strandon, először visszatérünk az Usine (Opera) Bikini tanfolyamára, amelyet kifejezetten a fenék átformálására, a hasizmok újrarajzolására és a comb formálására terveztek. Három heti ülés. és nyolc hét alatt megváltoztatja a sziluettjét. www.usineopera.com
Vékony derék
Valérie Orsoni edző ezen egyszerű gyakorlataival ismételje meg, amint belegondol. Séta közben megszokja, hogy egyenesen álljon és behúzza a gyomrát. Leüléshez tegye a fenekét a szék szélére, egyenes háttal, húzza meg a teljes hasi övet, mintha egy képzeletbeli fűző fűzőit húzná meg.
Stretch krém
Mint egy edző, globális munkát végez. Az alagsorban újból megköti a kollagén és az elasztin szálakat, hogy kitöltse a teljes bőrmatracot. Felületén simít, vasal, alátámaszt.
Mindenhova: Feszesítő-emelő regeneráló olvadó tej, Clarins. Melleknél: Mellkép átalakítás, Elancyl; Mellbőségi tenzor kezelés, Payot.
A narancsbőrre vonatkozó ultimátum
Még mindig a comb, amely göndörödik? Még nem késő reggel és este masszírozni magad a 2011-es fogyókúrás krémmel: Sisley Phyto-Svelt Global, Liérac Body-Slim vagy Shiseido Sculpting Aromatic Gel.
Duzzanatgátló receptek
Hatékony, ha van türelme. Újra bevesszük a tablettát, főleg 45 év után. De szőlőmag Oenobiol vízvisszatartással.
Nem hagyjuk ki a teaidőt. zöld, miközben napi három csésze kortyolgat Sanoflore Bio fogyókúrás gyógyteát vagy Kusmi Tea méregtelenítőt.
A rózsaszín paradicsomi fenék
Egyszerre zsírtalanító és átalakító kezelés? Jeanne Piaubert nem zárkózik el egyetlen kihívástól sem. Wonderfess-kezelése elősegíti a lipidek koffeinnel történő felszabadulását, fokozza az izomsejtek aktivitását a felszabadult zsírsavak fogyasztásában; hialuronsavval teli; kemény a Centella asiaticával; bársonyos és barackos ízű. Működik ? Igen, ha mozog, ürítse le és duzzassza fel a vajas pirítóst.
A GHC (Gentil házi edző)
Mindig jó oka van ab-glute osztályának kihagyására. Hacsak a tanárom (vagy a tanárom) a Club Med Gym-től nem jön haza padlószőnyegével, súlyaival, személyes tanácsaival, biztatásával, elérhetőségével. 75 euró egy órára reggel 7-től este 10-ig, a hét minden napján.
www.clubmedgym.com/sport-a-domicile