Uwe Knop intuitív étkezése ingyenes postaköltséggel rendeléskor
Aktiválja természetes fogyókúrás programját
Aktiválja természetes fogyókúrás programját
Évek óta az egyik diétás trend követi a másikat, és újra és újra javasoljuk nekünk, hogy csak akkor táplálkozhatunk egészségesen, ha húst törölünk az étlapunkról, kerüljük a zsírokat vagy szénhidrátok nélkül élünk. Legyen az paleo, alacsony szénhidráttartalmú vagy gluténmentes - mindezek a megközelítések egyoldalú, korlátozó jellegűek lehetnek
és gyakran ahhoz vezet, hogy a diéta csak nagy erőfeszítéssel térjen át Ha nem szenved ételtolerancia és nem tartósan beteg, egy dolog mindenekelőtt az étrendre vonatkozik: Hallgassa meg testét, és csak azt fogyasszon, amit eszel
Van kedved hozzá!
A több
Évek óta az egyik diétás trend követi a másikat, és újra és újra javasoljuk nekünk, hogy csak akkor táplálkozhatunk egészségesen, ha húst törölünk az étlapunkról, kerüljük a zsírokat vagy szénhidrátok nélkül élünk. Legyen az paleo, alacsony szénhidráttartalmú vagy gluténmentes - mindezek a megközelítések egyoldalú, korlátozó jellegűek lehetnek
és gyakran ahhoz vezet, hogy a diéta csak nagy erőfeszítéssel térjen át Ha nem szenved ételtolerancia és nem tartósan beteg, egy dolog mindenekelőtt az étrendre vonatkozik: Hallgassa meg testét, és csak azt fogyasszon, amit eszel
A táplálkozási szakember és a bestseller szerző, Uwe Knop ebben a könyvben leírja, hogy mi az intuitív étkezés, és hogyan tehet minket nemcsak egészségesebbé, hanem karcsúbbá is. Kiáll a "felelős étkezők" mellett, és megmutatja, hogyan kerültünk a mai étrend diktátumába - és
főleg hogyan jutunk ki.
Könyv mindenkinek, aki már nem próbálja ki a különféle étrendeket, de szeretné újra meghallgatni, hogy mit akar és amire teste valóban szüksége van - és ezáltal megtalálja az egészséges, egyéni életmódot és a természetes karcsúságot.