Vad gyógynövények, amelyek segítik a tavaszi méregtelenítést
Didi Ananda Devapriya cikke
Télen több időt töltünk bent, gyakran sötét, túlmelegedett levegőt lélegzünk be, nem sportolunk és zsíros ételeket eszünk.
A hideg évszak végére testünk nehéznek, fáradtnak érzi magát, és sokkal könnyebben enged a megfázásnak és a vírusoknak.
Harmonizáljon a természettel
Próbáld összehangolni a bioritmusodat a természet ciklusaival; A tavasz a megfelelő idő az egész immunrendszer és azon kívüli életre keltésre.
Az első vadon élő növények között, amelyek ebben az időszakban megjelentek, vannak olyanok, amelyek elősegítik a máj és a vesék méregtelenítését, a vért tisztító szerveket.
Itt van két helyi tavaszi növény, amelyek fontosak a méregtelenítéshez:
- Pitypang - A keserű gyógynövények, például a pitypang, vizelethajtó és máj méregtelenítő hatásúak (különösen, ha leveleket vagy gyökeret használnak)
- Csalán - Rendkívül tápláló és hatékony méregtelenítő máj, a csalán könnyen beszerezhető és előkészíthető. Az ókortól kezdve a bajor németek nagyon nagy mennyiségű csalánt fogyasztottak, hogy megszabaduljanak a télen felhalmozódott túlsúlytól és méregtelenítés céljából.
Hogyan tudjuk felkészíteni őket:
Pitypanglevél hozzáadható a zöld salátákhoz. Használhatók teákban vagy infúziókban. A csalánból teák vagy finom levesek készíthetők, gazdag vasban és mikroelemekben.
Tavaszi méregtelenítés
Csodálatos érzés, amikor az idő felmelegedik, ha szélesre tárja az ablakokat, és a napsugarak és a friss szellő megtisztítja a ház jelenlegi állapotát. Itt az ideje a szekrény átszervezésének, a tavaszi takarításnak az egész házban. A tisztítás és az átszervezés folyamata kielégítő fény- és tisztaságérzetet nyújt számunkra.
Ugyanígy testünk is a tavaszi tisztaságra vágyik. Meg kell szabadulnia a tél folyamán felhalmozódott statikus energiától (talán plusz kilók formájában). A test érzi a frissesség, a fény és a tisztaság szükségességét. A toxinok alapvetően az emésztetlen élelmiszerek maradványai, amelyek felhalmozódnak a vérben, a szövetekben és az emésztőrendszerben. Lassítják az emésztést és a tápanyagok felszívódását, és olyan savasságot hoznak létre, amely gyengíti az immunrendszert, és idővel számos krónikus betegséghez vezet. A krónikus savasság miatt egyeseknél reuma alakul ki, mivel a sav kristályosodik az ízületekben, gyulladást okozva. Más esetekben az emésztőrendszer savassága kellemetlenséget, fáradtságot és rossz közérzetet okoz.
Hogyan méregtelenítünk?
Minden este, amikor alszunk, testünk képes megkezdeni a tisztító rutint, és emiatt reggel felfrissülve ébredünk. Néha azonban a testnek ez a napi rutinja nem elegendő, különösen, ha sok feldolgozott és nehezen emészthető ételt ettünk, vagy amikor késő este eszünk.
Ha az emésztőrendszerünknek szünetet adunk az éhezés gyakorlásával és a szilárd táplálék elfogyasztásával, akkor a szervezet megemésztheti a rendszerben felhalmozódott összes maradékot és toxint. Ez idő alatt rengeteg tiszta, tiszta vizet kell innunk, és segítenünk kell az emésztőrendszert a méreganyagok eltávolításában. A vízbe adhatunk friss citromlevet és egy csepp sót, és így a víz lúgos és tisztítóvá válik. Ezenkívül gyógyteákat és zöldségleveket is hozzáadhatunk a tisztítási és méregtelenítési folyamat megkönnyítése és ösztönzése érdekében. Ez olyan, mint a különbség az edények tiszta vízzel való mosása és a mosószeres víz között. A nyers zöldséglé erősen koncentrálódik a vitaminokban, és vitalitás forrása, segíti a szövetek táplálását és újramineralizálását.
A méregtelenítés napja gyümölcslevekkel és teákkal olyan csemege, amelyet az egész testének ad.
Támogató csoport
A tapasztalt útmutatóval való böjt több önbizalmat ad, másokkal együtt élve ez motiváló és szórakoztató.
A Morningstar Center rendszeresen szervez "Méregtelenítő napokat", amelyek segítenek Önnek részesülni ezekben az ősi, hatékony és természetes kezelésekben.
Az "Egy nap méregtelenítés" programról további információt itt talál.