Vaj kérem! Fogyjon másképp a 3R módszerrel - VIVEZ NATURE szalonok
Mindig hallottam ezt a végtelen tanácsot: "A fogyáshoz csak kevesebbet kell enni: kevesebb zsírt, kevesebb cukrot, kevésbé sósat, mindenesetre kevesebb kalóriát". Visszagondolva azonban egyértelmű, hogy ez nem működik: a kevesebb evés nem okoz nagyobb fogyást.
Számos élelmiszeripari szakember rámutat a zsíros ételekre és az általuk előidézett felesleges kalóriákra, és még a legkisebb "csúnya" dudorért is felelőssé teszi őket. hanem általánosabban úgy gondolja, hogy bűnösek a túlsúlyban és az elhízásban. Mások megpróbálják az egész ételt rehabilitálni, miközben továbbra is kritizálják a felesleges kalóriákat, megkérdőjelezik a genetikailag programozott egészséges testsúly fenntartására alkalmatlan étkezési magatartást, és az ételekkel való visszaéléseket csak rendellenességekkel magyarázzák. Nehéz eligazodni ezekben a groteszk kijelentésekben, különösen azért, mert egyikük sem nyújt kielégítő és tartós megoldást a túlsúlyos emberek számára, legyen az erkölcsi vagy fizikai szenvedés. Több mint 25 éven át tartó fizikai edző, korán érdeklődtem a táplálkozás iránt, rájöttem, hogy a mozgástudomány és a legfejlettebb edzéstechnikák nem elegendőek a kívánt eredmények eléréséhez.
Amikor valaki hozzám fordult, hogy segítsen lefogyni, a fizikai aktivitáson kívül a szokásos étkezési technikákon és a hagyományos étrendeken (kevesebb zsíros, kevésbé kalóriatartalmú ... fogyasztás mellett) más fegyverek nem álltak rendelkezésemre, és ez az eredmény mind efemerinek bizonyult idő. A tartós megoldás hiányát a táplálkozás okozta, amely a szemem szerint alultápláltságnak tűnt, nem tudtam elfogadni és nem is elégedett vele. Tehát felszabadítottam magam a kritikai gondolkodás, a szabad gondolkodás és az intelligens gondolkodás nevében kapott tanítás alól, amelyet minden embernek soha nem szabad elveszítenie.
Ma. Gazdag tapasztalatomban és a sok független tudományos kutatásban, amelyekhez segítséget tudtam igénybe venni, biztosíthatom Önöket arról, hogy egyetlen névhez méltó tanulmány sem mondhatja például azt, hogy a vaj meghízik, vagy ami még rosszabb, hogy eltömíti az artériákat … Éppen ellenkezőleg! A vaj, mint sok más természetes zsír, rendkívül hatékony és nélkülözhetetlen fegyver, amelyet az egészség javítására és a test teljes súlyszabályozó erejének helyreállítására kell használni.