Milyen megoldások a hátfájás leküzdésére L Express
Számos kezelés ajánlható a hátfájás kezelésére.
Az egyszerű fájdalomcsillapítóktól az elektromos stimulációig, az alternatív gyógyszertől a fájdalomcsillapító technikákig, a hátfájás elleni küzdelem módszereinek tesztpadja.
Gyógyszerek: takarékosan
Ha nincs speciális kezelés a hátfájásra, ennek ellenére megfontolható a fájdalomcsillapító. Jobb kezdeni az 1. szintű fájdalomcsillapítókkal (főleg paracetamollal) anélkül, hogy túllépnék a napi 4 gramm adagot, mielőtt a kodeintípus 2. szintjét mérlegelnénk, tudva, hogy a Franciaországban leggyakrabban használt molekulát, a dextropropoxifént (Di-Antalvic) kivonták a piacról Az opioidok használatát lázadó fájdalmakra kell fenntartani, például akut isiászra.
A második sorban gyulladáscsökkentők következnek, amelyek használata feltételezi, hogy valóban gyulladás van. "Ez a hátfájás eseteinek többségében nem bizonyított" - emlékeztet Dr. Jean-Yves Maigne, a párizsi Hôtel-Dieu kórház fizikális osztályának vezetője. Különösen azért, mert "leggyakrabban nem látunk semmi véglegeset a képeken". Ezért jobb ragaszkodni az egyértelmű klinikai tünetekhez: éjszakai fájdalom, reggeli merevség, ízületi gyulladás, különösen az isiászban szenvedő, nyaki és brachialis fájdalomtól szenvedő 55 évesnél idősebb embereknél. Ha ezek a gyulladáscsökkentők nem nyújtanak hatékony enyhülést, akkor a legjobb, ha egy hét után abbahagyják őket, és semmiképpen sem szedhetik őket folyamatosan egy hónapnál tovább. Más gyógyszereket óvatosan kell alkalmazni. Az izomlazítók "viszonylag hatástalanok" - emlékeztet Dr. Maigne; ezenkívül ezeknek a molekuláknak a Valiumhoz közeli bevételének időtartama nem haladhatja meg a tíz napot. Az amitripilin családba tartozó antidepresszánsok (Laroxyl et al.) Csak nagyon kevés betegnek írható fel.
Marad az infiltrációk kérdése, amelynek alapelve a kortizon injekciója a fájdalmas területtel érintkezve. Egy széles körben alkalmazott, de "ma is vitatott" terápia, mert bár néhány esetben valódi megkönnyebbülést hoz, "a nagyszabású tanulmányok nem erősítik meg ezeket a jó eredményeket" - hangsúlyozza Dr. Maigne. Mindenesetre szó sincs arról, hogy évente háromnál többet végezzenek, ideértve azt is, amikor azok hatékonyak. A kockázatok valóban nem elhanyagolhatók. Az injekció beadásának helyén fellépő mikrobiális fertőzések mellett a beszivárgás 40 000 esetből körülbelül 1 esetben súlyos következményeket okoz, például bénulást.
Kezelés: körültekintően kell végrehajtani
Akupunktúra: jó kiegészítő
Évek óta tartó ostracizmus után az állami kórházban elismerik az akupunktúrát, ideértve a párizsi kórházak állami támogatását (AP-HP), az allopátia templomát. Három AP-HP intézményben krónikus derékfájással járó mentősök körében végzett tanulmány az esetek 80% -ában "közepes vagy jelentős" javulást mutatott. Az elégedettségi arány meghaladja a 70% -ot azon száz nővér között, akik fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és relaxáló hatásuk miatt akupunktúrás kezelésen estek át. Ez a kezelés "olcsó és nem igényel gyógyszert" - hangsúlyozza Dr. Olivier Duhamel, a párizsi Pitié kórház kínai orvoslásának integrált központjától. Mindaddig, amíg kíséri ezeket a napi néhány perces edzéseket - nyújtás például felkeléskor. És hat előrelépés után, jelentős előrelépés nélkül, feltétlenül vissza kell térnie orvosához.
Gyógykezelések: jó rövid távú megoldás
Évente emberek ezrei ölelkeznek fürdőkezelésbe vagy thalasso terápiás központba. A programon: érintések, masszázsok, fizikai aktivitás és. pihenés. Marianne Estève, az Aix-les-Bains üdülőhely gyógytornászának öröme a résztvevők örömére, amely "különleges vissza" hetet kínál, tornaterem órákkal, úszómedencés foglalkozásokkal és táplálkozási konzultációkkal: "Víz ásványi anyagokban gazdag, mint a Aix-nak sok pihentető és megnyugtató erénye van ", biztosítja, miközben emlékeztet arra, hogy a társadalombiztosítás szükség esetén csak három hetes kúrákat képes részben megtéríteni.